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他汀類藥物的3種替代品或能治療心臟病根源

文/Vance Voetberg 朱莉編譯

小檗鹼補充膠囊。(Shutterstock)
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幾十年來,他汀類藥物一直是預防心臟病這一全球主要死因的首選療法。但它們可能並不是人們所認為的包治百病的良藥。

這些降低膽固醇的藥物未能解決專家們所說的心血管問題的關鍵根源之一:血脂氧化引起的炎症。

越來越多的研究表明,小檗鹼、納豆激酶和佛手柑等天然保健品具有他汀類藥物所不具備的功效。

了解問題的根源

氧化血脂是指血液中發生氧化的脂肪,氧化是分子失去電子的過程。低密度脂蛋白(LDL)膽固醇俗稱「壞」膽固醇,會因各種因素而氧化,包括吸菸、高血壓、糖尿病和體內高水平的其它活性物質。

低密度脂蛋白膽固醇被氧化後,會在動脈中形成斑塊。這種斑塊會使動脈變窄,並限制血液流動,導致動脈粥樣硬化,即動脈增厚或硬化,從而增加患心臟病和中風的風險。下面介紹的營養保健品可以起到幫助作用,但重要的是要知道,這些保健品都不能取代健康的生活方式,也不能抵消吸菸等可能導致疾病的有害習慣。

中國超級漿果:小檗

小檗鹼在中藥中的應用已有數千年歷史。小檗鹼主要存在於小檗中,是一種植物化合物,具有多方面的功效,包括增強認知功能、控制血糖水平、增強免疫系統等。

委員會認證的心臟病專家傑克‧沃爾夫森(Jack Wolfson)博士說:「關於小檗鹼的高質量數據很多,安全性也很好。」

小檗鹼是一種存在於小檗植物中的化合物。(Shutterstock)

對心血管的益處

最近對44項研究進行的薈萃分析發現,小檗鹼可以改善血脂、炎症和動脈粥樣硬化,而且風險極低。它在降低中風風險和動脈斑塊堆積等因素方面的效果也優於他汀類藥物。

抗糖尿病的益處

根據《心血管糖尿病學》(Cardiovascular Diabetology)發表的一篇綜述,三分之一的2型糖尿病患者還患有心血管疾病。這兩種代謝疾病通常是相互關聯的。與非糖尿病患者相比,糖尿病患者患心臟病或中風的風險加倍。

新的研究還強調了小檗鹼的抗糖尿病潛力。研究表明,它可以降低血糖、甘油三酯和胰島素。2009年的一篇論文稱其為治療2型糖尿病的「理想藥物」,2023年的一份報告發現,小檗鹼在治療肥胖和控制血脂方面的效果優於二甲雙胍(一種降低血糖水平的藥物)。

持有執照的自然療法醫師安吉拉‧薩德隆(Angela Sadlon)告訴《大紀元時報》:「如果有人需要同時降低血脂和血糖,小檗鹼是我的首選。」但她指出,大劑量服用小檗鹼可能會導致痙攣或稀便,並補充說,與整體醫生合作可以預防副作用。

日本超級食物:納豆

納豆是一種傳統的發酵大豆菜餚,數千年來在日本各地廣泛食用。納豆激酶是從發酵大豆食品納豆中提取的一種酶,因其對心血管的潛在益處已得到研究。

合同研究實驗室NIS Labs的研究主管吉特‧詹森(Gitte Jensen)告訴《大紀元時報》:「納豆激酶是一種能分解血液循環中多餘血塊的酶。」納豆激酶可以通過「消化」纖維蛋白來分解有問題的血栓,纖維蛋白是一種在血液凝固中起核心作用的蛋白質。

詹森女士說:「纖維蛋白是一種分子,只有當我們有傷口,需要修復傷口時才會需要它。然而,當人體發炎時,纖維蛋白就會凝結成塊,導致動脈粥樣硬化。」

納豆是一種傳統的發酵大豆菜餚,數千年來在日本各地被廣泛食用。(Shutterstock)

自20世紀80年代以來,一直有人在研究探索納豆激酶補充劑是否有助於預防心血管事件和中風。

雖然一些研究發現納豆激酶不能提供有意義的心血管保護,但最近的研究發現,較高劑量的納豆激酶可以改善動脈粥樣硬化和高血脂患者的生物標誌物。

2022年發表在《心血管醫學前沿》(Frontiers in Cardiovascular Medicine)上的一項研究發現,補充納豆激酶一年可有效控制動脈粥樣硬化和高血脂水平。另一項研究顯示,納豆激酶可將斑塊的堆積減少36.6%,而他汀類藥物則可減少11.5%。

委員會認證的家庭醫生戴維‧布朗斯坦(David Brownstein)博士表示,納豆激酶可以防止斑塊積聚,而斑塊積聚是心臟病發作和中風的主要原因。他說,他汀類藥物對此通常無效。

地中海時刻:佛手柑

佛手柑主要生長在意大利沿海地區,是一種類似酸橙的柑橘類水果,幾個世紀以來一直受到意大利人的喜愛。佛手柑作為抗感染藥物的歷史至少可以追溯到1688年。本世紀,佛手柑在控制血脂和促進心臟健康方面顯示出了前景。

研究人員將這些潛在的心臟保護作用歸因於佛手柑的抗炎特性。

佛手柑是一種類似酸橙的柑橘類水果,幾個世紀以來一直受到意大利人的喜愛。(Shutterstock)

一項針對80名高膽固醇患者的研究發現,補充佛手柑6個月後,小而密集的低密度脂蛋白顆粒(最易氧化的類型)的水平明顯降低。

發表在《食品科學與營養》(Food Science and Nutrition)上的一篇2019年系統綜述得出結論:佛手柑能有效降低甘油三酯和總低密度脂蛋白膽固醇。不過,作者指出,關於佛手柑的研究仍然有限,需要更多的研究來確定其功效和最佳劑量。

完整的解決方案

沃爾夫森博士告訴《大紀元時報》,雖然上述食物和補充劑有所幫助,但真正逆轉心臟病需要全面的改變。他說,健康飲食和避免炎症食物至關重要。

雖然營養保健品可能有助於降低心臟病的生物標誌物,但它們並不能從根本上解決導致心血管問題的生活方式。

從長遠來看,定期鍛鍊、充足的睡眠、晒太陽和儘量減少環境毒素也有助於保持最佳的心臟健康。

「吃得好,過得好,樂觀向上」是沃爾夫森博士的座右銘。

英文報導請見英文《大紀元時報》:3 Alternatives to Statins Might Target the Root of Heart Disease。

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責任編輯:韓玉#

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