乳腺癌的自我診斷與預防

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【大紀元8月30日訊】美國加利福尼亞州的10歲女童漢娜‧鮑威爾2009年4月被查出患有乳腺癌,並接受了手術,切除了被癌細胞侵襲的左側乳房。漢娜成為全美年齡最小的乳腺癌患者,之前的病例是16歲。
紐約市西奈山醫院乳癌專家賽納拉‧庫默醫生稱,乳腺癌通常是成年女性才會患上的疾病,因為它和雌激素刺激有關。他說,40歲以下女性患乳腺癌的概率只有5%,而兒童和青少年患乳腺癌的概率僅有千分之一,而一名10歲女童患上乳腺癌更是罕見。

也就是說,隨著人們生活節奏的加快及存在各種不良的生活習慣,致使如今乳腺癌的發病率逐漸提高。

乳腺癌早期徵象

1、乳房內腫塊質地較硬,邊界不清,不容易推動。

2、乳頭溢液可為紅色血性、淡黃色或無色,但乳房內常摸不到腫塊,其中約有15%是惡性。

3、由於乳腺癌病人常伴有乳腺增生,因此少數病人會有不同程度的乳房隱痛或刺痛,不要誤認為「癌者不痛,痛者非癌」。

4、其他變化,如乳頭脫屑、糜爛、回縮,兩側乳房不對稱,以及局部皮膚輕度凹陷——即所謂的「酒窩症」等。
  
如何預防乳腺癌

1.講究合理飲食。流行病學的調查研究發現,乳腺癌高發地區的食物,普遍含有大量脂肪及動物蛋白。女子長期進食高脂肪、高蛋白、高熱量食物,更容易罹患乳腺癌。

因此,應注意多食含脂肪低或含不飽和脂肪的豆類食物及五穀雜糧,少吃精米、精面。提倡每日喝一杯酸牛奶,減少人體對脂肪的吸收,增加免疫球蛋白的數量。

2.適當地增加體育活動。這樣可以避免體內過量的脂肪積聚,還可能延緩性成熟,推遲月經初潮的時間,以及規則月經的建立。

3.追求健康的美和健康的生活方式。在生活中發現,有的女性為了胸部的曲線美而做隆乳手術,這是一種不利於健康的追求。

專家還提醒愛美女性,佩戴胸罩要得當。胸罩束得過緊、過厚,會影響乳房淋巴液的正常循環,使有害物質不能及時清除,時間一長,容易使乳腺正常細胞發生病變。

4.定期做檢查。常做乳房自我檢查(在月經後做檢查)和一年一次的定期檢查(尤其是30歲以上的婦女),發現異常及早就醫,以便排除或確診。


(網絡截圖)

(http://www.dajiyuan.com)

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