從事健美鍛煉的女性越來越多，專家提出，不合理的健美鍛煉會帶來種種弊端。

運動損傷多見于年輕人群，他們熱愛運動，積極參与各項體育活動，但常常因缺乏一定的運動訓練衛生知識和出現運動損傷...

从事健美锻炼的女性越来越多，专家提出，不合理的健美锻炼会带来种种弊端。

怎么樣？如果你是標准的网虫，上面的經歷你一定不會陌生吧。网絡在改變我們生活方式的同時，也帶來了新的健康隱患...

在劇烈健身運動后常有肌肉發脹、關節酸痛、精神疲乏之感。為了盡快解除疲勞，就買些雞、魚、肉、蛋等大吃一頓，以為...

有氧運動在治療抑郁症方面比藥物更為有效。　　

健身花樣真是千奇百怪，層出不窮，据來自東京的消息報道，日本有8成的普通人家選擇自己動手洗私家車，其中大多平均...