董氏基金會今天表示，研究顯示，孩子自小的飲食與智力發展及肥胖有關，常吃高油糖鹽食物可能讓孩子越吃越笨。
2013年02月18日 5:41 PM
健腦增慧
(據台視新聞報導) 放空發呆真的有助於增加創造力嗎？英國一項研究顯示: 放空發呆有助於增加創造力! 不過專家說: 你可得先有豐富的知識與常識，否則恐怕就是發呆一整天也不會有靈光乍現! 還有一個研究顯示: 越讀艱澀的文字，可以刺激腦部活動，進而培養專注力；像是讀莎士比亞的作品就是很好的訓練!
2013年01月15日 11:26 PM 
(據台視新聞報導)現代人每天都被生活壓力追著跑，根據人力銀行調查，有三分之二的上班族每天超時工作，腦年齡甚至比實際還老了２８歲。
常常熬夜拍戲的蔡淑臻，分享他維持健康的小「撇步」，飲食除了低糖少鹽，適度補充營養補充品，也有助於降低疲勞，維持好氣色。
2012年07月13日 5:29 PM （大紀元記者張筱甜編譯報導）當我們提到自閉症、過動兒及學習障礙時，遺傳學只是故事的一部分。事實上，為了找出自閉症的根源，研究人員正在證明環境因子－－由農藥、蘇打到洗髮精成分等任何東西－－這些都可能永久性搞亂了小孩的腦部發育。
2012年06月15日 4:03 PM 基測、指考陸續到來，營養師建議家長準備蛋白質、維生素Ｂ、鐵、鈣及抗氧化物等有益腦神經發展的營養素，補充含DHA的深海魚類及含有卵磷質的豆類，幫助考生吃出腦力。
2012年06月08日 6:00 PM 一項新的研究指出，吃富含Omega-3脂肪酸的食物，可以大大減少產生記憶流失的機會，同時預防阿茲海默症的產生。專家在阿茲海默症患者腦中找到的斑塊及糾結，事實上就是「β澱粉樣蛋白」的堆積物，目前Omega-3是唯一能降低「β澱粉樣蛋白」濃度的營養素。
2012年06月08日 4:52 PM 
運動並不是解決經前症候群的唯一辦法，但確實能大幅改善症狀，它可以減少荷爾蒙變化所產生的負面效應，讓你重新掌控人生中那些似乎無法掌控的事，當生活方式改變了，藥物治療或許就變得沒有必要。
2012年06月01日 12:48 AM 
荷爾蒙對我們的腦部發展、情緒、行為和一生的人格特質都有巨大的影響。過了青春期後，荷爾蒙濃度在男性體內會保持穩定，在女性體內卻會出現規律性的波動，這種變化會對每位女性造成不同的影響。
2012年05月30日 12:43 AM 成癮者的大腦會讓注意力與精神集中在報酬上，無論那個報酬是來自酒精、藥物、食物、賭博，還是任何其他的成癮物質或行為。隨著癮習的養成，他們的人生也愈來愈沒有空間容納其他事物。
2012年05月28日 12:37 AM 
當報償中心的多巴胺讓我們對藥物或行為產生興趣，前額葉皮質區就會指示海馬回鉅細靡遺地記住當時的情境與感覺。
假如你無法抗拒的是油炸食物，大腦就會把炸雞的香味跟炸雞連鎖店的企業標誌顏色連結在一起，以後每當你吃這家連鎖店的炸雞時，這些連結就會繼續強化，我們的習慣就是這麼養成的。
2012年05月26日 6:21 PM 美國研究顯示，攝取太多糖分可能會耗損腦力。根據今天發布的研究報告，實驗室老鼠因為穩定攝取高果糖玉米糖漿，導致記憶衰退。
2012年05月16日 10:40 AM 考季快要到了，國內有一項調查，發現全台灣的考生一天平均只睡6.4小時，而且其中有七成五的學生嚴重睡眠不足！同樣在英國有一份調查指出，中年族群平均每天睡不到七小時，大腦認知表現會老化4到7歲！
2012年05月15日 11:49 PM 情緒起伏除了和生活壓力和情感變化有關，您知道嗎？其實和吃的東西也有關聯！食物當中，有很多食物吃了會讓人心情變好，第一名是牛奶，第二名是香蕉，因為這些食物都富含讓人安定神經的元素，吃了會比較開心。
2012年03月24日 11:48 PM 人類腦波可分為α、β、θ和r波，它們除了頻率不同，出現時間也不同，晚上正好眠是4-8Hz的θ波，剛起床還昏昏欲睡是8-10Hz的α波，而頻率介於15-28Hz的β波和頻率介於70-90Hz的r波，則代表你正處於精神奕奕的狀態，所以今天若要學習新的東西，最好是在β和r發揮作用的時候。
2012年03月04日 10:53 PM 只吃自己愛吃的，越來越多兒童容易偏食。但是您知道，其實偏食，不只是會變瘦而已，也會變胖。最常見的就是攝取太多奶肉類，只吃單一的食物也不好，營養不均衡，注意力不集中，還會影響學習能力。
2012年02月25日 9:56 PM (據中廣新聞報導)常吃可樂、薯條等垃圾食品，對健康的影響還不只是心血管疾病，根據美國一項研究發現，垃圾食品不僅會腐蝕牙齒、增加腰圍，還有損大腦，加速大腦老化。
2012年01月03日 11:44 AM 想不起小孩名字、自己住哪，甚至今夕是何夕，真的好恐怖。但要是有1種藥能立即幫你恢復記憶呢？雖然此物只應科幻小說有，新研究卻指出有如小叮噹記憶吐司的藥丸，或許不久就會成真。
2011年12月20日 5:50 PM 「只要懂得保養，年紀愈大，頭腦不會退化，腦力會愈好」，台大醫學院教授林信男今天以「鍛鍊頭腦」為題演講，傳授中年人擁有金頭腦訣竅，包括充足的睡眠、運動及多微笑。
2011年10月25日 9:30 AM 腦力退化不僅影響個人工作、學習效率，長時間壓榨大腦，恐會造成腦損傷的情況。目前各國與人民對於保健腦以及防止腦老化的觀念還十分薄弱，投注在這方面的資源，也遠低於癌症、心臟病等其它重大疾病，因此要及早建立正確的護腦觀念。
2011年10月18日 6:34 PM 調查顯示，多數上班族與學生超時工作與學習，腦負擔過重易導致腦過勞；腦力等於國力，專家建議，睡眠充足、運動、紓壓、放鬆、多攝取助腦食物與重視營養均衡。
2011年10月18日 8:53 AM 今日頭條
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當美國一位育有七個孩子的父親注意到他的孩子身上出現了令人不安的跡象後，很快想出了一個頗有創意的點子來限制他們的屏幕時間，並取得了顯著成效。
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