健腦增慧 | 第6頁

基底核是種耐人尋味的構造，對運動的控制和排序具有舉足輕重的影響。倘若這種核團的某些構造受損，便會導致神經傳導物質多巴胺（dopamine）喪失，從而引發帕金森氏症。罹患這種病症的患者會出現震顫、運動動作起始困難、強直，甚而出現若干心理症狀。基底核（如圖一所示）位於腦中央，透過視丘與皮質相連。它們的神經連結和皮質連結大相逕庭，其組成包括連結各個核團的連續突觸迴...

大腦

2009年11月16日 11:03 AM

揭開大腦產生意識的謎底 (1)

人腦是世上所知最複雜的有形物體。我已經說過，大腦內部的若干歷程為意識提供必要的根本機制。過去十年光景，這種歷程有不少已經獲得確認。腦科學家已經描繪出一幅驚人的腦部層理構造，描述層次從分子到神經元（負責傳送訊息的腦細胞）再到完整腦區，這些全都影響行為。

大腦

2009年11月15日 10:55 AM

工作腦活用法：好壓力與壞壓力

承受壓力而增加的皮質醇，短期間可提升海馬體的功能，這就是壓力能暫時提高記憶力的原因。但是並非胡亂施加壓力就行得通，要善加利用壓力，讓工作能力變強，一定得先了解其中的機制。在此，我簡單說明皮質醇與記憶中樞海馬體之間的關係。

壓力

2009年11月07日 11:27 AM

工作腦活用法：壓力症狀的幕後黑手

要使腦力活化、在工作上做出成果，就一定要把壓力化成助力，因此，首先便得清楚了解——壓力是什麼。壓力一詞在日常生活中經常使用，但是壓力究竟是什麼？仔細想起來，似乎不太明確。被雨淋濕又長時間步行，會感到不舒服，這是肉體的壓力；聽到上司接二連三說些挖苦的話，會感覺到痛苦，這是精神的壓力。雖然統稱為壓力，內容卻有千百種。

工作

2009年10月31日 12:26 AM

能使大腦更年輕的食物

據RealAge.com網站報導，某些食物有助於增強腦力。您只要在日常生活中增加這些食物的攝取，便可以增強腦力、活化腦細胞，讓所有人對您刮目相看。

大腦

2009年10月16日 9:43 AM

研究：老狗能學新把戲腦子越用越有效率

英國的神經醫學科學家最近證明，成年人的腦部仍然處於變動狀態，透過學習新的技能，可以增進腦部的工作效能。所以，老狗不僅能學新把戲，而且腦子會越用越有效率。

2009年10月12日 6:46 PM

不良習慣也會影響思考力

(大紀元記者林哲華編譯報導)如果你有忘東忘西的困擾，或是覺得自己腦袋遲鈍，請仔細想想多少年來養成了自己多少不利於健康的習慣。

思考習慣

2009年10月07日 10:12 PM

玩數獨好處多有益心智活化

（大紀元記者林節編譯報導）或許你曾有過這樣的經驗，全心全意的做某件事，有助於減輕憂慮，讓人暫時忘卻一切的煩憂。近日由伊利諾理工學院的前科學家喬哈裏（Om Johar）的報告指出，數獨（Sudoku）遊戲對於心智的發展與健全頗有幫助，除此之外，它對癌症病患也提供很大幫助。

大腦心智數獨活化

2009年10月05日 3:13 PM

大腦健康六星期計畫(8)

如果喉嚨痛、關節紅腫或起疹子，我們會知道這是發炎的情況，但是如果大腦發炎了，我們卻毫無所覺。除了沮喪、注意力不集中，或是更糟的自閉症或失智症情況以外，毫無所覺。如果在第8章「發炎」測驗的分數是歸類於自我保養或醫療，就需要努力找出並排除發炎的原因。值得感謝的是原因清單並不長：發炎性的高糖份加工食品；久坐且充滿壓力的生活習慣；毒素；感染與過敏原。就這樣。

大腦

2009年10月04日 6:40 AM