家長都希望自己的小孩高人一等，陽明大學針對宜蘭五年級的學生進行研究發現，每天做跳躍運動30分鐘，像是跳繩，至少持續20周，就可以比同年齡的學童長高1.5公分，而且跳繩訓練手腦並用，學習能力不但變好，還能變聰明。
2011年10月17日 10:45 PM
健腦增慧
您是腦過勞一族嗎？接下來帶大家檢視一下，看看自己有沒有用腦過度!您如果是上班族，上班時間一星期有沒有超過42小時 如果您是學生，上課一星期有超過30小時嗎？小心!您就是腦過勞一族!用腦過度可能會造成「腦損傷」，專注力和記憶力恐怕就會下降10%，而且醫生發現，最近兩年腦過勞的病患有年輕化的趨勢，30歲的上班族，至少增加一成。
2011年10月17日 10:27 PM 慢慢的﹐上樓或爬山時不斷的喘大氣，多次忘記熟人的名字，或忘記鑰匙放在哪？這些多發率不斷的提醒我們，年紀越來越大了！先別抱怨，通過簡單的生活改變，就可看到年輕10 歲，活力增加，感覺年輕的效果，讓我們開始吧！
2011年08月28日 5:30 AM 隨著歲月增長，您是否感覺腦筋退化不似年輕時那般靈巧呢？至今科學家尚未找到專治腦力退化的維他命，不過為讓壽命不斷延長的人們保持其生活品質，專家們仍努力研究維持腦力強健的方法，以下教你八個妙方。
2011年08月06日 6:50 AM 人類已研發出盤尼西林、太空梭、電腦、甚至人造心臟，以及其他許多驚奇事物，人類的智慧還能發展到什麼地步？據英國媒體報導，如果某些科學家是正確的，答案是到此為止。
2011年08月02日 9:06 AM 研究發現，睡眠不連續可能損害記憶力，享受不受干擾的睡眠很關鍵。
2011年08月01日 12:05 PM 
人類的大腦有追求即時滿足、快速步調、不可預期的科快感的傾向。所以會時時掛念Face Book或Twitter上，是否又有新的訊息，期待一按滑鼠後，又會有甚麼新發現。
2011年06月25日 4:35 PM 如果記住人名和號碼令你很費勁，或是時常跟不上電影情節，援助可能唾手可得。
2011年04月22日 9:55 AM （大紀元記者夏墨竹、李明澳洲墨爾本採訪報導）最近的一項研究表明，初學者經過80分鐘的集中注意力的打坐訓練，可以給腦部帶來強有效的止痛作用。這一發現發表在四月六日出版的《 神經系統科學》雜誌（Journal of Neuroscience）上。
2011年04月12日 11:04 PM 今天刊出一篇報告表示，想要不遺忘新學會的詩、紙牌魔術或代數方程式，最好的方式就是小睡片刻。這項新發現讓科學家自己都大感意外。
2011年01月24日 12:27 PM 據《科學日誌》13日所刊載的研究報告指出，學生在考試前，若能將緊張或擔心的情緒寫下來，能夠考出更好的分數。
2011年01月15日 7:17 PM 大腦管轄全身各大系統，若要全身功能不退化，首先要保持大腦的功能不衰退，多數科學家與中醫師都建議要勤用腦，大腦越用越靈活。年紀大不代表記憶與認知能力必定衰退，《預防》雜誌網站(Prevention.com)提供七種方法促進大腦的活絡，保持靈敏的反應，讓認知功能年輕幾十歲。
2011年01月08日 11:20 PM 
一般觀念或許認為， 年齡無法逆轉， 但事實絕非如此。只要解決「 腦部營養不足」的狀態，並且保持不讓身體或腦部受損的生活習慣，不管是從幾歲開始，都可能改善身體與頭腦的機能。
2010年12月12日 7:25 PM 
麻省理工學院（MIT）神經科學家的新研究指出，在生命早期大腦分化時，比較容易出現功能重塑（rewire）。研究人員發現，一小部分掌管運動視覺的大腦皮質，只會在先天眼盲的個體中有重塑改變功能的現象，而後天眼盲的人則不會出現。
2010年11月02日 2:04 PM 很多人認為只要保持飲食均衡，沒有必要吃營養補充品，這或許沒錯，但有多少人每天真的能攝取百分之百均衡的營養？
除了建議每天吃一顆綜合維他命，基本上我也一定會為病人開立魚油補充劑。富含omega-3脂肪酸的魚油一直是許多研究報告的焦點，其中兩種最常研究的成分就是二十碳五烯酸(eicosapentaenoic acid, 簡稱EPA)及二十二碳六烯酸(decos...
2010年11月02日 5:12 AM 你應該會很高興知道，許多美味可口的食物都對你的大腦有益，無論你的大腦屬於哪一種類型。不少研究報告發現，攝取富含抗氧化物的食物如許多蔬菜水果，能明顯降低大腦認知功能受損的機率，理由何在？
原來抗氧化物會將體內的自由基中和成無害物質，避免自由基的數量增加。
2010年11月01日 5:55 AM 為了讓大腦保持在充水狀態，你每天都要喝足夠的水，不過每個人的需求量會隨體重而有不同，原則上你每天的喝水量需要達到體重(公斤)乘以30c.c.(英制：體重)磅(乘以0.5盎司)，所以假如你的體重是六十八公斤(一五○磅)，那麼你每天應該喝兩千西西(七十五盎司)左右的水。
2010年10月31日 1:21 AM 你確實是吃什麼，就像什麼。終其一生，你的身體都在不斷製造和更新細胞，包括腦細胞在內，你的皮膚細胞甚至每三十天就汰換一次！
食物的功用是為細胞再生及成長提供能量，你每天吃的東西都會對大腦及身體健康帶來直接的影響，因此營養均衡是最大的關鍵。
2010年10月24日 1:00 AM 林肯曾經說過「四十歲以下的容貌或許是父母的責任，但是過了四十歲以後可就是自己的責任了」，這句話和我們老祖宗告訴我們「相由心生」不謀而合。
就我長時間從事臨床和研究工作的經驗，覺得這些智慧語錄其實都是很有科學根據的，如同本書作者丹尼爾‧亞曼醫師所強調，腦部是全身的總司令部，指揮全身去執行各種行為，身體外在表現(例如：胖、瘦)，其實是各種行為的果而不是因。
2010年10月23日 7:50 AM 今日頭條
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當美國一位育有七個孩子的父親注意到他的孩子身上出現了令人不安的跡象後，很快想出了一個頗有創意的點子來限制他們的屏幕時間，並取得了顯著成效。
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