(http://www.epochtimes.com)
【大纪元4月17日讯】台北医学大学附设医院青少年保健门诊主任谢瀛华说，从基本学力测验开始，他的门诊中就出现不少“考生症候群”患者，由于身心压力太大，而出现失眠、盗汗等各种不适现象，有人借助烟、酒减轻压力，还有人情绪过分激昂，每天都有自慰冲动。
东森新闻报报道﹐谢瀛华表示，门诊中平均会有8至9名个案，是“大脑过敏症”的患者。这些准备国中学力测验或大学的考生，常以暴饮暴食来减缓压力，由于吃了太多烤、炸、添加色素的食物，影响脑内麻醉物质“脑啡”的分泌，与体内蛋白质作用，结果造成大脑皮质部位的认知与情绪反应改变。
患者会有嗜睡、焦虑、食不知味、性欲旺盛、夜晚不眠、全身无力，但白天的活动力又过度强盛的现象，而习惯性的情绪低落、情绪过于激昂、易狂怒、静不下来等都相当常见。
最近在北医青少年保健门诊中，就有一名高二男生，由于无法调适考试压力，每天都有自慰冲动，情绪一直保持在非常激昂的状态，另外还有一名考生，“来到门诊时已经先跟父亲打了一架”，家里床铺下的10罐啤酒也被一口气喝光光，使得家长相当苦恼。
谢瀛华表示，就学理而言，考生门诊中约有5%的人为“大脑过敏症”，考生容易出现情绪紊乱现象，有些人就不当的借助烟、酒或药物来减轻压力。这些人以高中生居多，并且常在周末假日过后的星期一，涌入门诊向医师求助。
根据日本文献显示，考生压力大到一定程度时，就会出现身心症或自律神经失调症状，包括头痛、晕眩、头晕、失眠、心悸、盗汗及肠胃不适（腹泻、便秘），由于许多考生不懂得该如何调适，致使出现课业、生活等适应困难的问题。
因此谢瀛华建议，家长应多注意考生的情绪变化与身体状况，避免在分数上斤斤计较，也不要把压力转嫁到考生身上。平日饮食可多增加蔬果类的摄取，如果考生突然有体重过重、嗜甜食、焦虑等现象，可先以大量开水替代其他饮食，并让考生在睡前喝杯牛奶或是深呼吸，都能有助于减轻压力。
(http://www.dajiyuan.com)
相关文章
