【大纪元2013年10月18日讯】（大纪元记者徐翠玲台湾台北报导）停经妇女不只要面对肥胖困扰，心脏疾病更是一大威胁。根据调查显示，女性停经后心脏病死亡率，以每5岁翻一倍速度飙高。卫福部国民健康署成人及中、老年保健组长陈姿伶19日提醒，50岁以后更年期女性，要特别注意心血管疾病。借着规律运动、健康生活型态、健康饮食好好控制高血压、高血糖、高血脂。
陈姿伶指出，台湾地区三高调查中发现，50岁以前，女性三高发生率比男性低，50岁以后发生率却高于男性。55岁前后正好是女性更年期，女性在更年期以后，三高问题比男性还严重。调查也发现，腰围及BMI两大肥胖指标，50岁以后有一半女性腰围超标且比例高过男性，BMI大于、等于24比例也过半。55岁以后，女性心脏病死亡率，从每10万人口22.9人到47.3人、95.4人等，每5岁增加1倍。
陈姿伶建议，预防及控制心血管疾病必须靠规律运动、健康饮食及健康生活。也鼓励女性参加社团活动如运动团体、妈妈班等，可帮助女性度过更年期。到户外运动，不要宅在家里，走出去就会接触到人群，“身体动社会关系也跟着动”，心理、生理都会得到很大帮助。◇ （责任编辑：明芳）
