专家:无需多晒太阳补维D

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【大纪元2013年12月06日讯】(大纪元记者马瑞澳洲珀斯编译报导)癌症专家提醒西澳居民不必在太阳底下呆太长时间来促进体内维生素D的产生,因为最新研究表明夏季每天晒太阳几分钟就足够了。

据西澳人报网报导,这项研究并不支持以往有关人体内缺少维生素,需要长时间晒太阳的说法。

去年,西澳人第一次被建议冬天多接触紫外线、并且不需要防晒保护;居住在珀斯以及西澳南部的居民被建议在六、七月份的冬季应每天中午晒30分钟太阳。

不过到了夏天,大家可能就要非常注意了。而且据西澳癌症协会的斯特里克兰(Mark Strickland)表示,在澳洲东海岸进行的研究发现,人体的皮肤其实可以非常有效地产生维生素D。

这项为期三年的研究证实,大多数澳洲人在夏天很容易就可以获得足够的维生素D,而做好防晒才是最重要的。有关这方面的详情可上网查看 www.myuv. com.au 。

(责任编辑: 杨宇馨 )

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