【大纪元2014年11月01日讯】塔芙茨医疗中心的创伤服务与华康家庭护理中心合作推广“平衡”计划－—解除对跌倒的忧虑。本次活动是为了降低对跌倒的恐惧并且鼓励长者增加日常活动而设计的。参与者可以学会制定实际的目标来增加日常活动，改变居家环境来避免会导致跌倒的危险因素，以及学习简单的练习动作来增强体力和平衡力。
担心跌倒和跌倒本身一样都很危险。人们拥有这种恐惧通常会限制自己的日常活动，这可能会导致严重的身体虚弱，从而使跌倒的风险增大。当许多长者减少了与家人及朋友的互动时，他们也要承受更多的孤独感和沮丧。“平衡”计划能够帮助人们提高生活质量并且保持独立。
任何有意想参加成为“平衡”计划辅导员或想了解更多关于如何解除对跌倒的忧虑都可参加。整个活动将会以粤语详细讲解。华康家庭护理中心将赞助本次活动的学习手册和点心。
“平衡”计划－解除对跌倒的忧虑会在昆西市的华乐耆年中心举行(550 Hancock Street in Quincy, MA)。这次活动举行于11月5日到12月中旬的选定日子。活动时间从早上9点到10点半，每班参加人数限于8-10人。
如有任何问题或登记参与，请致电(617)479-8880联系华康家庭护理中心的梅小姐。
责任编辑﹕冯文鸾
