【大纪元2014年06月03日讯】（大纪元记者苏泰安台湾嘉义报导）程文欣有个曾是羽球国手的父亲，从小就与羽球结下不解之缘。一生醉心羽球运动，使其在羽球领域出人头地，女双排名也曾在两度登上世界第一，被称为台湾黄金女双之一。
国内羽球好手程文欣2岁开始接触羽球，从在球场旁看着父亲带队教球到自己成为羽球国手，一打就是30年。凭着坚持、不服输的精神，身为中正大学运动与休闲教育所校友，同时目前在母校担任讲师的程文欣不仅屡创台湾羽球最佳纪录，代表国家三度出赛奥运，更是台湾黄金女双之一。而她日前获颁南京青年奥运会运动员楷模，未来也将持续推广羽球，向下扎根。
“从小，我就是在球场旁边长大。”由于父亲程嘉彦曾是羽球国手，程文欣2岁时即拿起球拍打球，3、4岁时就和7、80岁的老奶奶在场上打单打。对程文欣来说，没有学球的印象，只知道从有记忆以来就已经会打球，而她也在7岁开始参加正式比赛。
“因为每打出一个好球，当下得到的掌声是直接、肯定的。”程文欣说，从小对羽球就有一种偏执，比起读书，她更喜欢用羽球赢得掌声。由于父母相当重视基础教育，为了兼顾学业与羽球，程文欣曾数度转学到有球队的学校，国、高中生活也几乎是在清晨5点练球、下课补考及请假比赛中度过。程文欣陆续代表台湾出赛各项羽球国际赛事，屡屡在羽球女子双打、混合双打的国际赛事上获得亮眼成绩。
一次高中三年级参加亚锦赛，程文欣打输了比赛，只得坐在球场边看别人打球，“看着看着，突然觉得能在球场上打球是很幸福的事。”因此，当程文欣面临大学升学的抉择时，尽管知道运动场上“别人眼中只看得到第一名”的现实，以及同是体育出身的父母支持与担心，她仍放弃就读一般大学，进入国立台湾体育学院，朝运动员之路迈进。
从15、16岁起，程文欣的世界排名不仅曾自前16名推进到前5名，她更自2004年起连续三届代表台湾参加奥运会羽球项目竞赛。
然而，长期密集的训练伴随如手腕、腰部、脚部等运动伤害，而程文欣也自嘲“这是运动员不等程度的自残”。程文欣曾在2008年奥运比赛前夕，因过度使用造成右手腕三角软骨磨损严重，当时不要说是打球，连想用手盛水漱口都疼痛不已。“很多人拜拜是为了求得好成绩，我却是保佑身体平安、健康。”程文欣说，拥有良好的身体状态才能认真的完成比赛，更是对羽球、对手及观众的尊重。对程文欣来说，懒惰既是缺点，也是优点，但羽球永远摆在第一顺位，每次想到要做的第一件事就是练球。她也提到，一位优秀的运动员要懂得适度“偷懒”，拿捏适当的训练量及调整最好的状态，才能打出好成绩。
到现在对羽球是喜欢还是习惯，“只能说羽球是我最得心应手的一个项目。”程文欣说，22岁时曾考虑从国手退休、转换跑道，并在当时进入中正运休所就读。但因2004年雅典奥运差点进入前八强，及当时台湾培养一个TOP 10的选手并不容易，程文欣自觉身负社会责任，便选择继续担任国手、提携后进，却也让她的国手生涯持续了17年之久。
谈到未来规划，程文欣近期除了准备参加9月亚运集训，也希望能到世界各地流浪，体验当地文化民情。而对最近获颁运动员楷模，并受邀与来自世界各国18岁以下的年轻运动员分享选手经验，她惊讶、开玩笑的说：“又要讲英文了！”却认为能借此激励年轻运动员、推广羽球是件值得且分内应做的事。
（责任编辑：王愉悦）
