【大纪元2020年12月09日讯】（大纪元记者林苏菲台湾台北报导）演艺圈的甜姐儿侯佩岑堪称人生胜利组，虽然事业、家庭两头烧，她却能把自己和家人都照顾得很好。她透露自己的保养方式是尽量做到内外平衡，平时靠运动和健康饮食打底，也会摄取燕窝，让肌肤光滑透亮，维持健康。
拥有两个小孩的侯佩岑，常一家出游，幸福满满。她表示，自己把照顾全家人当作己任，用心经营，至于工作的部分，按部就班都好解决。
对于保养，她侃侃而谈：“我觉得保养不只外部护理，例如擦保养品之外，内在的保养也很重要，除了喝科技燕窝，平时我也会注意饮食均衡，多吃原型食物、七彩蔬果，之前分享过的蔬果汁我真的很爱喝，饮食调整后不只身体有感，皮肤也会变得不一样喔！”此外，她也常做伸展运动和泡澡来促进身体的新陈代谢。
不过，说到时下流行靠忌口或断食的饮食法，侯佩岑听了笑说：“我真的很难舍弃喜欢的食物，不吃人生真的太没意思了！”并表示：“像珍珠奶茶或盐酥鸡这类食物我都还是会吃，但就是偶尔适量地吃，如果吃了零食，正餐就会调整少吃一点。”
侯佩岑的夫婿黄伯俊也喜欢道地美食，回家时顺手带回香喷喷、热腾腾的小吃，让她又惊又喜，但理性的她很敬业地表示：“这就要看我隔天有没有重要工作，如果有，会请他在我看不到的地方吃，没有的话就会和先生一起享用美食。”◇
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