【大纪元2023年11月27日讯】（大纪元记者李撷璎台湾嘉义报导）认识家庭照顾者如何平顺的度过每一天，嘉义市长期照顾管理中心于27日办理“嘉家共照 义启幸福”名人开讲讲座，邀请作家吴若权于嘉义基督教医院路加堂国际会议厅讲述自己作为家庭照顾者26年来的亲身经历，现场有400多位民众共襄盛举，卫生局长廖育玮也代表黄敏惠市长出席，共同聆听、参与，给予家庭照顾者充满爱的关怀与鼓励。
卫生局长廖育玮表示，嘉义市政府卫生局与长照中心于11月陆续举办如家庭照顾者野餐日、喘息之旅等多样化的活动，期待在带给家庭照顾者疗愈时间的同时，也呼吁民众共同关心家庭照顾者，不让辛劳的家庭照护者感觉是孤军奋战。嘉义市现已成立5处家庭照顾者支持据点，目前服务373人/6,010人次，办理各项纾压课程、情绪支持团体、心理咨商等多元的照顾者服务，藉由这些课程及活动关怀及支持照顾者，增加照顾者自我情绪调节的能力。
此外，嘉义市长照中心结合社区网络与嘉义市店家携手合作成立“家庭照顾者微笑商店”现已有43家，型态更是多元丰富有美发、餐饮、舒压按摩甚至是旅游业，提供家庭照顾者转换心情的空间。希望家庭照顾者能够多加善用长照资源，将专业人员当作照顾伙伴，有任何需求，不要自己扛着，请拨打长照专线1966，长照中心会有专人提供咨询服务及资源连结。
最后，廖育玮局长也感谢吴若权作家，来到嘉义市分享自身经验，在照顾长辈的路上，家庭照顾者必须同时扛起经济与照顾的双重责任，面对这么多挑战与压力，如何学会与自己相处是很重要的议题。期望透过吴若权作家自身经历过的照顾困难分享，鼓励家庭照顾者学习时间管理，“照顾有边界，生命有出口”的目标，期望每个家庭照顾者在照顾的路上一起幸福。
作家吴若权讲座中分享他长达26年亲身照护母亲的经验，归纳出长照家庭最常面临“医疗、照护、人力、时间”等4大课题。吴若权说，长照是一门漫长的学习与功课，举凡疾病相关的医疗、养生资讯，还有各种医疗选择与评估，时时要自己做决定，过程中时常带给家庭照顾者沉重的压力与心情的冲击。学习如何“放下”，并适度规划家庭照顾者的休息空间，透过生活空间与思考的转换，让照顾者再充电与转念是长照过程中必须学习的课题。
今年中华民国家庭照顾者关怀总会办理互助喘息试办计划，仅选择2个县市参加，而本市是其中合作县市之一，并共同推出创新“互助喘息”服务。这次的讲座也特别邀请该计划主持人陈正芬教授，她表示“互助喘息”由1名照顾服务员搭配1名照顾志工（家庭照顾者），共同照顾4至6名失能、失智或身心障碍者，照服员负责身体照顾、活动带领，照顾志工负责安全看视、活动助理。照顾者当1天志工可换2天喘息。
目前嘉义市有“幸福树日照中心”、“厚福花甲食堂”2处试办点提供服务，其中厚福花甲食堂的林玉琴所长也到现场分享经验，她表示为提供照顾者及家庭有更好的生活品质，减轻照顾压力，家庭照顾者彼此互助、轮流休息，也能认识更多照顾好朋友。
长照中心再次呼吁，有需求的市民朋友们，可就近寻求本市家庭照顾者支持据点，除了1966也可善用免费专线0800-50-7272(台语:有你，真好真好)及时给予家庭照顾者心理支持，提供照顾者相关咨询、转介以减轻家庭照顾者身心压力与负担，避免家庭照顾功能瓦解。
责任编辑：筱珮
