【大纪元2023年06月27日讯】（大纪元记者廖素贞台湾云林报导）“骨质疏松症的病人平时大多无感，通常是骨折发生后才知道”75岁的李伯伯年轻时就开始务农，练就一身好体力，尽管一大把年纪依旧可以挑起沉重的农具，长时间进行重复性劳动。但在一次大雨后地上的泥泞让李伯伯滑倒、跌坐田埂上，造成下背部剧烈疼痛，无法行走。到医院接受检查诊断为撞击造成的腰椎压迫性骨折。
经过2周的止痛药物治疗，疼痛感仍然令他无法方便行走，最终接受脊椎骨水泥灌注手术并适当休息后，终于脱离疼痛的纠缠，李伯伯脸上的笑容也回来了。
成大医院斗六分院骨科医师张钊睿表示，对于脊椎体压迫性骨折，可先藉由背架佩戴合并口服消炎药的保守治疗得到症状缓解；但若无改善，就需要考虑手术，藉由微创椎体整形手术于椎体内灌注骨水泥，以达到良好的止痛效果。
严重骨折导致的驼背，也可进行驼背矫正手术使用椎体撑开器将脊椎体撑高，以重新塑形。此外，更要重视预防未来他处的骨折与骨质疏松症的治疗，因此通常会配合给予骨质疏松药物治疗。
据台湾资料库统计， 2025年65岁以上人口，预估将达到 500 万人，将迈入超高龄社会。张钊睿医师指出，骨密度会随着年龄增长而下降，并伴随跌倒风险增加，因此骨质疏松症是老人医学的重大议题。
骨质疏松症的病人平时大多无感，通常是骨折发生后才知道，也因此骨质疏松被称为“沉默的杀手”。而有骨质疏松的年长者因为跌倒而造成髋关节骨折或是脊椎压迫性骨折，1年内的致死率就高达2-3成；因此，做好维持骨质密度、预防跌倒的“保密防跌”，是维持年长者生活品质的要诀。
张钊睿医师提到，饮食控制与运动习惯，是预防骨质疏松症的重要武器，在饮食方面：摄取足量钙和维生素D是保健骨骼的根本之道，每日建议的钙质摄取量为1000-1200毫克、维生素D至少800国际单位。深绿色蔬菜及小鱼干含丰富的钙质。
运动方面：包括有氧运动、负重运动以及平衡训练运动，可增强肌力、增加骨密度、减少跌倒和骨折。终生从事运动不仅维护整体健康，更可防范骨质疏松症的发生。
张钊睿医师也提醒骨质疏松高风险的族群，应尽早接受骨密度的检查，包括 ：65岁以上女性或70岁以上男性；65岁以下且具有危险因子的停经妇女；低冲击力下就发生骨折的脆弱性骨折病史；罹患疾病导致低骨量 ；服用特定药物导致骨流失的族群。
（本篇内容旨在提供一般医疗卫教知识，如有不适或疾病，应寻求专科医师的诊治，以免贻误病情，并能获最佳治疗的效果。）
责任编辑：吕美琪
