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胃食道逆流怎么办 从生活型态及药品治疗来改善

胃食道逆流如何缓解(苗县卫生局提供)
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【大纪元2024年01月15日讯】(大纪元记者陈文敏台湾苗栗报导)胃食道逆流可谓现代人常见的文明病,不少人因为工作忙碌、压力大,三餐作息不正常,暴饮暴食又抽烟喝酒,导致“火烧心”,经常感到胸口灼热疼痛、呕酸水、胃胀胸闷、喉咙异物感、慢性咳嗽等,种种不适感导致生活品质受影响。

 胃食食道逆流原因
胃食食道逆流原因(苗县卫生局提供)

卫生福利部食品药物管理署(以下简称食药署)建议要改善胃食道逆流的症状,需先了解造成胃食道逆流的原因,才可以对症下药。胃食道逆流常见原因如下:

一、下食道括约肌(称作贲门)松弛:贲门连接着食道与胃,如同一道闸门,一旦松弛无法关紧且腹压又增加时,胃酸就容易会从胃部逆流而上到食道。

二、日常生活习惯不良:三餐饮食不正常,暴饮暴食、狼吞虎咽,或是一吃饱就躺平,还有经常食用咖啡、酒、茶、碳酸饮料及高糖分、高油脂、过酸过辣等刺激性食物,都会刺激胃酸分泌,容易造成胃食道逆流。此外,抽烟、熬夜、作息不正常等也会增加胃酸分泌导致胃食道逆流。

三、高风险族群如肥胖中广型身材或怀孕,会因腹压较高导致胃酸逆流,长期处于紧张与焦虑等高压状态,也可能增加胃酸分泌引起胃食道逆流。

四、对抗胃食道逆流,除了改善日常生活习惯,寻求药品治疗也可以达到不错的效果。

目前用于胃食道逆流的药品有下列几类:

一、传统制酸剂:碳酸氢钠、碳酸钙、铝镁化合物、铝镁盐混合剂等,利用中和胃酸效果提升胃部酸碱值,迅速缓解胃酸造成的不适。

二、胃酸分泌抑制剂:包括H2组织胺受体阻断剂、氢离子帮浦抑制剂(PPI),以及进年来新研发的钾离子竞争性胃酸抑制剂(P-CAB),藉由抑制胃酸的分泌达到症状的改善,其中PPI是目前胃食道逆流的主流药品。

三、其他辅助治疗药品:胃食道黏膜保护剂(如Sucralfate)、胃肠蠕动剂(如etoclopramide)等。

食药署提醒,若出现胃食道逆流症状,应就医请医师诊治,用药如有任何问题也应该咨询药师,寻求医药专业人员的协助,以保障身体健康。

责任编辑:筱珮

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