陈德修开唱倒数备战 勤健身不想变大只佬

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【大纪元2024年05月22日讯】(大纪元记者马维芬报导)演出《终极三国》刘备的男星陈德修,近日推出首张专辑《适者生存》,并将于6月1日在三创举行《STAY ALIVE巡演台北站》个唱。积极健身的他,准备了20首歌,期许零忘词演出。

陈德修于2005年自“东城卫”“赤世代”等乐团团长兼吉他手出道,以戏剧《终极三国》饰演刘备一角受注目,近日回归歌坛,推出首张个人专辑,自己包办词曲创作,演唱会同步登场。

陈德修打趣说之前因为疫情沉潜好些年,现在则要赶进度的一口气完成好多事,近来宣传专辑与准备个唱,蜡烛两头烧,“为了完美演出,失眠又来乱,很开心自己原本的计划都被超前了,真是始料未及,这些都是准备演唱会的最强动力”。

演唱会进入倒数,陈德修日前开始在板桥某健身房展开密训,而提到运动健身,他分享2010年因为乐团推新专辑进行减重,因而爱上运动,起初是为了瘦身,14年来更感受到累积的健康力道,体态一直维持65公斤,“没有设定身形,大只佬也不是必须的”。

陈德修将在6月1日开唱,目前积极健身备战。(板桥对蛙练健身房提供)

陈德修表示之前为了训练举重,导致左手受伤,筋膜沾黏,快变成五十肩,经过半年治疗才见好转,因此现在都会量力而为,控制运动强度,避免肌肉拉伤,陈德修分享平日举哑铃练二头肌、勤练胸肌等等,这些都是基本款,演唱会倒数阶段,每天更加码跑步7公里,让身体保持开机状态。

饮食则是戒淀粉辅以中药补气,户外跑步与室内跑步机交错运用。陈德修笑说每天边做运动边练唱,保持最佳肺活量。

挑战不用提词机

陈德修坦言去年巡演12场,偶而会恍神断片忘词,台下粉丝都很可爱的会帮忙助唱,此次难得与粉丝欢聚,他坚持以一般演唱会规格,准备20首曲目,有别于过往Live House的曲目数量(至多10首),他认真看待每场演出,因此“正努力积极的记住每一首的歌词,尽力做到零忘词演出,虽然压力有些大,但我期许能完成挑战!”

责任编辑:苏漾

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