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他汀类药物的3种替代品或能治疗心脏病根源

文/Vance Voetberg 朱莉编译

小檗碱补充胶囊。(Shutterstock)
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几十年来,他汀类药物一直是预防心脏病这一全球主要死因的首选疗法。但它们可能并不是人们所认为的包治百病的良药。

这些降低胆固醇的药物未能解决专家们所说的心血管问题的关键根源之一:血脂氧化引起的炎症。

越来越多的研究表明,小檗碱、纳豆激酶和佛手柑等天然保健品具有他汀类药物所不具备的功效。

了解问题的根源

氧化血脂是指血液中发生氧化的脂肪,氧化是分子失去电子的过程。低密度脂蛋白(LDL)胆固醇俗称“坏”胆固醇,会因各种因素而氧化,包括吸烟、高血压、糖尿病和体内高水平的其它活性物质。

低密度脂蛋白胆固醇被氧化后,会在动脉中形成斑块。这种斑块会使动脉变窄,并限制血液流动,导致动脉粥样硬化,即动脉增厚或硬化,从而增加患心脏病和中风的风险。下面介绍的营养保健品可以起到帮助作用,但重要的是要知道,这些保健品都不能取代健康的生活方式,也不能抵消吸烟等可能导致疾病的有害习惯。

中国超级浆果:小檗

小檗碱在中药中的应用已有数千年历史。小檗碱主要存在于小檗中,是一种植物化合物,具有多方面的功效,包括增强认知功能、控制血糖水平、增强免疫系统等。

委员会认证的心脏病专家杰克‧沃尔夫森(Jack Wolfson)博士说:“关于小檗碱的高质量数据很多,安全性也很好。”

小檗碱是一种存在于小檗植物中的化合物。(Shutterstock)

对心血管的益处

最近对44项研究进行的荟萃分析发现,小檗碱可以改善血脂、炎症和动脉粥样硬化,而且风险极低。它在降低中风风险和动脉斑块堆积等因素方面的效果也优于他汀类药物。

抗糖尿病的益处

根据《心血管糖尿病学》(Cardiovascular Diabetology)发表的一篇综述,三分之一的2型糖尿病患者还患有心血管疾病。这两种代谢疾病通常是相互关联的。与非糖尿病患者相比,糖尿病患者患心脏病或中风的风险加倍。

新的研究还强调了小檗碱的抗糖尿病潜力。研究表明,它可以降低血糖、甘油三酯和胰岛素。2009年的一篇论文称其为治疗2型糖尿病的“理想药物”,2023年的一份报告发现,小檗碱在治疗肥胖和控制血脂方面的效果优于二甲双胍(一种降低血糖水平的药物)。

持有执照的自然疗法医师安吉拉‧萨德隆(Angela Sadlon)告诉《大纪元时报》:“如果有人需要同时降低血脂和血糖,小檗碱是我的首选。”但她指出,大剂量服用小檗碱可能会导致痉挛或稀便,并补充说,与整体医生合作可以预防副作用。

日本超级食物:纳豆

纳豆是一种传统的发酵大豆菜肴,数千年来在日本各地广泛食用。纳豆激酶是从发酵大豆食品纳豆中提取的一种酶,因其对心血管的潜在益处已得到研究。

合同研究实验室NIS Labs的研究主管吉特‧詹森(Gitte Jensen)告诉《大纪元时报》:“纳豆激酶是一种能分解血液循环中多余血块的酶。”纳豆激酶可以通过“消化”纤维蛋白来分解有问题的血栓,纤维蛋白是一种在血液凝固中起核心作用的蛋白质。

詹森女士说:“纤维蛋白是一种分子,只有当我们有伤口,需要修复伤口时才会需要它。然而,当人体发炎时,纤维蛋白就会凝结成块,导致动脉粥样硬化。”

纳豆是一种传统的发酵大豆菜肴,数千年来在日本各地被广泛食用。(Shutterstock)

自20世纪80年代以来,一直有人在研究探索纳豆激酶补充剂是否有助于预防心血管事件和中风。

虽然一些研究发现纳豆激酶不能提供有意义的心血管保护,但最近的研究发现,较高剂量的纳豆激酶可以改善动脉粥样硬化和高血脂患者的生物标志物。

2022年发表在《心血管医学前沿》(Frontiers in Cardiovascular Medicine)上的一项研究发现,补充纳豆激酶一年可有效控制动脉粥样硬化和高血脂水平。另一项研究显示,纳豆激酶可将斑块的堆积减少36.6%,而他汀类药物则可减少11.5%。

委员会认证的家庭医生戴维‧布朗斯坦(David Brownstein)博士表示,纳豆激酶可以防止斑块积聚,而斑块积聚是心脏病发作和中风的主要原因。他说,他汀类药物对此通常无效。

地中海时刻:佛手柑

佛手柑主要生长在意大利沿海地区,是一种类似酸橙的柑橘类水果,几个世纪以来一直受到意大利人的喜爱。佛手柑作为抗感染药物的历史至少可以追溯到1688年。本世纪,佛手柑在控制血脂和促进心脏健康方面显示出了前景。

研究人员将这些潜在的心脏保护作用归因于佛手柑的抗炎特性。

佛手柑是一种类似酸橙的柑橘类水果,几个世纪以来一直受到意大利人的喜爱。(Shutterstock)

一项针对80名高胆固醇患者的研究发现,补充佛手柑6个月后,小而密集的低密度脂蛋白颗粒(最易氧化的类型)的水平明显降低。

发表在《食品科学与营养》(Food Science and Nutrition)上的一篇2019年系统综述得出结论:佛手柑能有效降低甘油三酯和总低密度脂蛋白胆固醇。不过,作者指出,关于佛手柑的研究仍然有限,需要更多的研究来确定其功效和最佳剂量。

完整的解决方案

沃尔夫森博士告诉《大纪元时报》,虽然上述食物和补充剂有所帮助,但真正逆转心脏病需要全面的改变。他说,健康饮食和避免炎症食物至关重要。

虽然营养保健品可能有助于降低心脏病的生物标志物,但它们并不能从根本上解决导致心血管问题的生活方式。

从长远来看,定期锻炼、充足的睡眠、晒太阳和尽量减少环境毒素也有助于保持最佳的心脏健康。

“吃得好,过得好,乐观向上”是沃尔夫森博士的座右铭。

英文报导请见英文《大纪元时报》:3 Alternatives to Statins Might Target the Root of Heart Disease。

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责任编辑:韩玉#

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