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【大纪元3月7日讯】
在中国古代的按摩治疗法中就论述过按揉手心和脚心能够医治疾病。中医经络学指出，脚心是肾经涌泉穴的部位，手心是心包经络劳宫穴的部位，经常用按摩手心、脚心，有健肾、理气、益智的功效。
脚心的内筋比较脆弱，稍微用力不均，就会造成损伤或者是扭伤。下面介绍一种既简便又安全的手心和脚心保健法：
在手心和脚心上涂一层护肤油脂，起到护肤和润滑的作用。要选择一把圆头齿梳子，不要选择尖利梳齿的梳子，以免把手心和脚心的皮肤划破。
要按着顺序来梳，首先从上往下梳，再从右往左横梳继而再顺时针梳一圈揉梳；第二遍相反。每天最好能坚持36次。
用温热水浸泡手心和脚心5分钟。
每日坚持用梳子按揉手心和脚心，能医治感冒、腰椎酸痛、月经不调、内风湿关节炎、内分泌失调、调节肠胃和人体的微循环。◇
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