奇异海草、彩绘蔬果

苏富家、早乙女 修

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一般人习惯在饭后吃水果,其实水果还可以当作开胃菜,或再搭配其他菜肴食用。为您介绍两道使用水果做的菜,希望在口味上或视觉上都能让您在餐桌上有个惊喜。

奇异海草

◆ 材料:奇异果1个、干海带芽15公克(泡水5~10分钟还原)

◆调味料: 绿芥末酱1又1/2小匙、酱油1/2大匙、米醋或柠檬汁1小匙、糖1小匙

◆ 做法:

1﹑奇异果削皮直切成4条,再横切成4小块。

2﹑调味料全部拌匀。

3﹑再将做法1、2混合均匀即可食用。

◆ 主厨悄悄话: 米醋或柠檬汁会使绿色食物的颜色变黄或变淡,因此最好将调味料和材料分开备用,食用前再混和,才能鲜绿上桌。

彩绘蔬果

◆ 材料: 奇异果1个、水蜜桃1个、苹果1个、
白萝卜泥1杯

◆ 调味料: 糖1大匙、柠檬汁1大匙、盐少许

◆ 做法:

1﹑奇异果削皮后和其他材料全部切成约2公分的正方丁。

2﹑用筛子沥出白萝卜泥的汤汁,不要用手压出汤汁,使其自然滴干即可。

3﹑调味料全部混合调匀,加入白萝卜泥搅拌,再倒进做法1的材料内拌匀。

◆ 主厨悄悄话: 新鲜的水果令人垂涎欲滴,再拌入特殊的白萝卜泥,是一种全新的吃法,值得一试。用餐前先来一份鲜果开胃菜,不但能帮助消化,更会让食欲大开呢!

(备注:1大匙=15 c.c.、1小匙=5 c.c.、1杯=200 c.c.)

(本食谱由塘塘厨坊提供)──转自台湾大纪元时报

(http://www.dajiyuan.com)

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