【大纪元4月20日报导】(中央社记者颜伶如旧金山十九日专电) 不管是开夜车苦读或彻夜参加派对狂欢的大学生，现在都可以不必那么早起床上课了。美国知名学府杜克大学正在考虑全面取消早上八点的课程，好让长期以来睡眠不足的学生们可以有更充足的睡眠。
杜克大学学生心理辅导中心指出，最新研究结果显示很多大学生每天晚上的睡眠时间都不满九小时，有些学生更是只睡四小时或五小时，基于学生整体健康的考量，校方正在研议全面取消早上八点的课程，重新调整课表时间好让学生们有更充足的睡眠时间。
事实上，许多大学生由于熬夜的关系经常早上爬不起来，使得排在八点的第一堂课变成甚少人选修的“冷门时段”。就算凑足开课人数，学期期间也常出现学生翘课、缺席或上课不专心、打瞌睡的情况。
坐落在北卡罗来纳州杜拉姆市的杜克大学考虑把原本八点就开始上课的第一堂课，上课时间延后三十分钟到八点半。这项新措施最快将在今秋实施。
另一方面，在今年秋季新生入学介绍时，杜克大学也计划加强对学生宣传睡眠充足与人体健康的重要关连。根据统计，今日美国大学生平均每天晚上睡觉时间约在六小时到七小时之间，比一九八零年代大学生平均每晚有七小时到七个半小时的睡眠时间减少。
研究结果也显示，睡眠不足不但会影响学生的课业表现，同时也会增加学生的压力程度。
