【大纪元8月30日讯】〔自由时报记者郑学庸╱台北报导〕依照“超强记忆法”记忆的文字、数字、图像，有效期限到底能维持多久？记忆管理大师爱宾豪斯曾提出“三次遗忘曲线”并表示，完成记忆后只要在二十四小时内重复记忆三次，就可以“永远”保存记忆，而自创发表“超强记忆法”的陈光认为，强记的资讯虽然仍有被“覆盖”的可能，但只要时常反复记忆，就可保持记忆深刻。
陈光表示，爱宾豪斯所提出的“三次遗忘曲线”理论指出，强记的记忆资料在二十四小时内逐渐自动消除，并减低为只剩二十％左右；另外，“刻痕”理论也谈到人的记忆就像伤疤，如果在伤疤刚愈合时就把伤疤揭开，之后重复同样的动作，就会让伤疤永久保存。
陈光指出，透过适当方法记忆的大量资料，如果能在事后反复记忆，就会是健康的记忆档案，其中，由于许多关键资料是透过“转码”（例如数字转码为文字 )的方式储存于大脑资料库中，如果往后再遇到更为强烈的事件、影像或经验时，还是可能让部分的记忆遭到“覆盖”。
陈光表示，最近流行的图像记忆法主要适用于六岁以下的幼儿；现代人如今每一天接触资讯都比文艺复兴时期达文西一辈子接触的资讯还多，受限于图像记忆耗费记忆容量过于庞大，他并不建议一般成人使用。
陈光指出，学习者自行在家学习的成效远不及到课堂中完整学习，因为在课堂中接受所信赖的老师催眠，也是一种正向提升潜能的方法。
记忆力 不等于理解、创造力
〔记者王昶闵╱台北报导〕将长恨歌倒背如流看似神奇，不过这样的记忆术对学习究竟有多少帮助？专家表示，在人类学习过程中，单纯的记忆只占一小部分，过分强调记忆，反而可能限制创造力、理解力、判断力等各项能力的发展。
高雄荣总神经内科记忆门诊医师甄瑞兴表示，记忆术主要是透过图像化、感官化、联想等技巧，以便快速背诵某些特定事物，不过如果光记不理解，又缺乏经常复习，一样很快就会忘记。
他解释，一般人的短期记忆会先在大脑的海马回形成，这些短期记忆再经过不断复习、理解、组织后，会经过一套复杂的机制，储存大脑皮质下成为可供提取的长期记忆。
记忆术仅是透过一组特殊技巧，帮助快速形成短期记忆，不过这样的记忆并非以理解为基础，即便文章能倒背如流，也不见得理解其涵义。
台北荣总神经内科主治医师傅中玲认为，记忆不过是学习的一小部分，家长不应过度强调这个部分，发展孩子对事物的理解、判断、创造等各项能力，对他们未来的发展更为重要。
以二十世纪初的前苏联记忆大师谢雪夫斯基为例，他天生擅长将文字化成图像与声音，并发展出一套超强的记忆技巧，虽然不懂意大利文，却能在短时间内背诵但丁的名著“神曲”，成为神经心理学史上的经典案例，最后表演记忆术成为他的职业，但是他的理解力、创造力却反而比较差。
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