标签:
【大纪元12?2日讯】〔自由时报记者洪素卿／台北报导〕一名国一学生，长期日夜颠倒，晚上睡不着，白天猛“钓鱼”。师长原以为他是沉迷网路不睡觉，对他相当不谅解。经医师检查发现，原来该学童有“睡眠节律障碍”，睡眠会不由自主延后。经光照治疗后，该名学生终于能够在午夜十二点前入睡。
台北医学大学附设医院睡眠中心主治医师康峻宏表示，根据学生母亲描述，这个孩子从小学四、五年级起就是个“夜猫族”，总到凌晨两、三点以后才上床，白天总要家长将他从床上硬拉起来，才能去上学。到了学校，他还是趴在桌子上睡觉。
家长一开始以为孩子是因为“迷网”，以致当学生表达自己其实是睡不着时，家长总认为是借口。直到妈妈带他到台北医学大学附设医院睡眠中心求助，才知道他罹患了“睡眠节律障碍”。
光照调节 可治病情
康峻宏解释，一般人的睡眠周期为了符合外界环境以及生活需求，会自我调节成白天清醒、晚上睡觉，若脑中调节睡眠周期的机制出问题，例如受到光照调节的上视交叉神经核无法正常运作，就可能造成像这名学生般，睡眠时间不由自主往后，或像很多老人家一样，睡眠一直提前。
睡眠节律障碍，可以透过光照来调节，像是晒太阳或是到医院照光治疗，依病情严重程度每天照射半小时到两小时，二到三周即可将睡眠调整回来。
至于青少年“迷网”问题，据静宜大学青少年儿童福利研究所卢浩权昨日发表一份针对台中市高中生所进行的调查显示，与社交受挫、焦虑，以及学校生活压力等密切相关。
(http://www.dajiyuan.com)
