新兴蔬菜叶用枸杞 营养丰富可入菜

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【大纪元12月2日报导】(中央社记者管中维台北二日电)红色的枸杞子是药膳不可或缺的食材,枸杞叶子也可食用。行政院农业委员会苗栗区农业改良场表示,叶用枸杞嫩梢芽富含营养素,带有苦甘味,用来煎蛋、炒肉丝、炖汤风味独特,成为新兴蔬菜,提供民众食用蔬菜新选择。 

苗栗区农改场指出,叶用枸杞为茄科、枸杞属的多年生半蔓性灌木,全株皆可入食,其鲜嫩梢芽又名天精草,含有丰富脂肪、蛋白质、碳水化合物、粗纤维、维生素 B、热量、矿物质等营养成分,带有苦甘味,用来煎蛋、炒肉丝、煲汤、炖食,风味独特。

苗栗区农改场并指出,叶用枸杞不仅可入菜,其枝条茎叶还可直接煎水熬汤当茶饮,或烘干切碎制作茶包供冲泡饮用,其果实及根皮洗净晒干后也可做为炖补佐料,用途广泛。

虽然叶用枸杞目前在市面上并不多见,但是苗栗区农改场认为,叶用枸杞用途广泛,是具有发展潜力的新兴蔬菜。

苗栗区农改场表示,叶用枸杞生长喜好冷凉环境,嫩梢芽采收期为每年11月至翌年 4月,目前是插扦种植的适当时机,有兴趣的民众可尝试种植。

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