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【大纪元4月18日讯】〔自由时报记者李容萍╱桃园报导〕台湾第一个户外爱笑俱乐部 – 崙头爱笑俱乐部，本月初成立以来，积极推动大笑有益身心的运动，昨天早上在桃园县崙头福德祠聚会齐练笑功，吸引从各地慕名而来的男女老少加入，短短卅分钟的爱笑运动，让大伙身心舒畅，精神愉快，欢迎喜好在大众面前搞笑又“不怕出糗”的人加入。
“欢笑瑜伽”运动是由印度内科医师克特利亚（Dr.Madan Kataria )发明的，全世界目前有两千五百多个团体，每天或每周有固定的时间、地点让大家一起欢笑，克特利亚相信笑口常开可以减轻身心压力，并可避免沮丧心情、焦虑和高血压，增进免疫系统。
不过，这项在印度孟买欢度推展十周年的爱笑运动，最近才在台湾刚萌芽，崙头爱笑俱乐部下口令的“班长”陈达诚今年初收到克特利亚的第一张台湾合格“班长”证书后，即定期每周日上午八点在桃园县芦竹乡的五酒桶山崙头福德祠全程示范。
“欢笑瑜伽”包含廿四种笑的动作，热情的笑、欢迎的笑、称赞的笑、一公尺的笑、摇牛奶的笑、笑不出来的笑…。陈达诚说，现代人生活压力大，无法纾解，导致自律神经失调，其实可以用“大笑”来治疗。
陈达诚说，“爱笑”要成功，条件有二，一是需要一位非常热情的“班长”，口令清晰嘹亮而且懂得激励会员，以及一群愿意互动的会员，缺一不可。
为了早日筹组“台湾欢笑瑜伽协会”，陈达诚计划5月底前往瑞士的爱笑俱乐部进修十天，而陈达诚也欢迎有兴趣、敢秀的学员加入班长的培训。他的网址：http://www.laughter-yoga.org.tw/，欢迎有兴趣民众上网查询相关资料。
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