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问：小孩升上七年级，功课压力大，如何减压？
本个案的做法：透过兴趣，舒解压力。
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女儿今年上七年级，儿子今年才小二，以前姐弟俩常在放学后一起看电视，卡通或有趣的电视综艺节目都是他们的最爱。今年九月起，女儿升上七年级，每天功课很多，只能利用吃晚餐时间，才有机会看电视。刚开始，女儿跟我反应好多次，为什么弟弟仍然还可以生活依旧，享受“电视大餐”，她就不可以。我说，他才小二，放学后只要功课完成就可以了；而你，长大了，就必须付出代价，功课多，而且每天有考试，当然就没有多余的时间可以看电视了。她常会以长不大的口气，对我说，“那我不要长大，我要跟弟弟换，小二的功课那么简单，真好。”
前一阵子，她为了舒解压力，她又开始涂鸦了，主题就称之为“每日一心情”，考试考不好时，就画一个小人儿掉下数滴眼泪，加上考太烂了短短数语；考试考满分，或考得不错，就会画小人儿很快活的模样，加上考满分，赢过某人的字眼；表现得很差，被我心理辅导后，就画一个“我们这一家”卡通里的花妈人物代表我，口沫横飞的样子，对着一脸无辜的小人儿训话，加上被骂了的字眼；最妙的是，最近她画了一张，写着：心情不好，原因不告诉你。
因为她的涂鸦创作经过一段时间的累积，已具规模，黏在门上，不太牢固，所以经常会掉下来，有一天晚上，我还费了心思将它们再黏好一些，只是隔天，还是又掉下来了，看她有点沮丧。我就告诉她，不是有人故意将它破坏，实在是太多页了，建议她，较早的作品收起来，只要贴上最近的作品即可。
虽然她的外型已初具少女模样，但内心仍充满童稚之心。我一向是她的漫画迷，一直鼓励她继续写下她的“每日一心情”，做为舒解压力的一种方式。相信过了数年后，回头再看这一段苦涩的成长过程，一定很有意思。这份宝贵的手稿可要好好保存。@*
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