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【大纪元3月8日报导】（中央社记者邱俊钦桃园县八日电）台湾桃园县一名张姓女子在生完小孩后，因为体重激增，身材走样，因此寻求医院协助，经过卫生署桃园医院减重班精心调制减肥餐运动外，女子在半年内减少四十四公斤。营养师表示，减重的秘诀之一就是要消耗热量，但也不能毫无限制运动，造成身体受伤，专业指导变得相当重要。
桃园医院今天发布最新一期减重班的成果，其中一名张姓学员在半年内少掉四十四公斤，身高体重指数（BMI)少于二十四，减重成绩斐然。
医院表示，张姓女学员在生完两个小孩后体重超过一百公斤，带小孩子出门时经常被误以为祖孙同行，因此向医院求援。
营养师黄煦君说，减重班采取“群组治疗”，让成绩好的学员去影响其他同学，以提升减重班的整体气氛，另外也会配合特殊设计的饮食方式，让学员感受到“减重生活化”。
黄煦君提到，减重的另一个要诀就是热量消耗，但必须考虑降低运动伤害，增加心肺耐力、肌力、柔软度，过程需要有专业指导，才能达到减重、增加体适能、局部雕塑的三大目标。
