如果你深信“反正我就是没用”，这个情报将会直接传送到旧大脑，分泌压力贺尔蒙，最后让大脑整体处于压力状态，导致大脑机能低下。
当然，你也会“如愿”成为没用的人。
让我再针对“口头禅理论”做稍微深入的介绍吧。
为了让你容易理解，我简单地把大脑新皮质称作“新大脑”，除此之外的部分称作“旧大脑”。
首先，操纵人类言语的是新大脑。
接着，如果想把新大脑所思考的事情化成言语，大脑会将思考的内容传送到旧大脑。
举料理节目为例，看节目时，你眼前并没有任何料理，有的只是一台电视，而你只是看着电视内容想着“真好”、“看起来好好吃喔”。
不过，这“好好吃”的情报被传送到旧大脑后，旧大脑会发送分泌唾液、胃液以及空腹感的指令到全身。
这意思是说，我们的旧大脑只会将新大脑传来的指令照单全收。
而情报是“事实”或是“想像”，旧大脑完全无法区分。
如果只是分泌唾液这种小事，那并没什么大不了的吧？
不过，要是旧大脑可以左右你的人生，该怎么办呢？
要是旧大脑会将你的“负面想像”照单全收，将你拉往负面怎么办？
以上所说皆属事实。
如果你深信“反正我就是没用”，这个情报将会直接传送到旧大脑，并分泌压力贺尔蒙。
最后让大脑整体处于压力状态，导致大脑机能低下。
当然，你也会“如愿”成为没用的人。
没错，我们大家都过着“如愿”的人生。
期望失败、期望烦恼、期望衰老。这就是人类。
人类的想法（自我形象），其实是十分令人畏惧的。
那么，要如何改变我们的想法呢？
“口头禅”这种说话习惯是改变的关键。
只要改变说话习惯，就可以修正错误的想法。
你有没有注意过自己的口头禅呢？
“今天也累弊了。”
“上了年纪了。”
“反正我只是个上班族。”
如果你有这种口头禅，那你肯定会活出这种人生。
疲劳总是无法消退，渐渐老化，永远一事无成。
请改掉以上这些习惯。
“今天也充满元气喔。”
“我还年轻。”
“我一定办得到。”
养成说这种口头禅的习惯。
如此一来，旧大脑就会让你改变。
大脑内会充满β脑内啡、多巴胺的快乐贺尔蒙，让大脑机能更加活化。
最后，创造出处于无比“快乐”状态的人生。
受到多巴胺刺激的大脑，会充满干劲，梦想和希望也都能轻易实现。@
角度决定你的人生甜度。
转载自春光出版《小习惯改变人生》
(http://www.dajiyuan.com)
