【大纪元10月9日讯】你的眼睛黏在萤幕上吗？这是台湾一份针对10到65岁的民众用眼习惯调查，结果发现，台湾人眼睛盯在萤幕，平均每个礼拜就高达三十七个小时，更夸张的是，还有六百多万人，每天有将近三分之一的时间，都在看萤幕，医师提醒，用眼过度，要小心眼睛提前老化！
中广消息，这份由台湾眼科医学会、防盲学会及药厂共同进行的调查，是针对全台湾10到65岁民众所进行，一共完成一千多份有效样本。结果发现，这个年龄层的一千九百多万人口当中，有高达32.4%、相当于六百一十六万人，每周平均萤幕使用超过四十九小时，平均为每天七个小时，而且九成以上是看电视或电脑。
这些重度萤幕使用者当中，10到39岁者占七成，以白领上班族和学生为主；而20到29岁民众，每天紧盯萤幕的时间更逼近八小时。
虽然每天耗费这么多“眼力”，但民众似乎不太关心自己的灵魂之窗；调查发现，近八成民众没有定期进行眼睛健检，近二成的人一年以上、或者更久才会检查一次。
动也不动的盯在萤幕上，轻则让眼睛得不到泪水滋润，而诱发干眼症，还可能会让睫状肌处于用力状态，引起头痛问题，最麻烦的是，眼睛提前老化，可能30多岁，就得戴上老花眼镜，不想年纪轻轻就步上老花一族，赶紧检视你的用眼习惯，平均20到30分钟，就得暂时离开萤幕，让灵魂之窗喘口气，才是护眼的不二法门。
眼科医师表示，“萤幕族”不仅容易眼睛疲劳、酸痛红肿，更可能导致干眼症、头痛，甚至视觉神经提早退化，因此建议如非必要，最好不要长时间、近距离用眼。 ◇
(http://www.dajiyuan.com)
