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皱纹
【大纪元10月8日讯】(据中广新闻徐韵翔报导)一项调查发现，国人的眼睛注视在电脑、电视等萤幕上的时间，每周平均高达37个小时，其中，年轻人每天平均使用萤幕时间更长达近8小时，“长时间”又“近距离”使用萤幕，不但是许多人生活形态，也埋下伤眼隐忧，医师表示，用眼过度严重会导致视神经退化老化，长久固定一种眼部姿势，眼睑皱纹也可能增加、和固定化。
一项针对一千多名10到65岁的国人所进行的“台湾民众萤幕用眼情形与护眼认知”调查发现，国人平均每周盯在电视、电脑以及电玩和手机等时间，高达37小时，而平均一天当中，有三分之一左右的时间约七小时，都黏在萤幕旁，尤其，22~29岁年轻人每天平均使用时间更长有八小时，是各年龄层之冠，在电脑与电视所花费的时间，更胜美国民众，长时间又近距离的用眼，相对成为眼睛健康的隐忧，不过仍有近八成国人尚未养成定期眼睛健检的习惯，显示对于眼部健康自觉能力不足。
调查中也发现，平均每天使用7小时以上的萤幕重度使用者中，10~39岁就占了七成，学生跟白领上班族也占了六成二；20岁以下的年轻人，每到周末花在萤幕上的时间比平常还多2小时。
荣总眼科部主治医师王安国表示，“萤幕族”所衍生的眼睛问题，包括眼疲劳、酸涩与干眼症、近视等问题，长期不但可能导致视神经退化，加速眼睛老化，维持一种眼部姿势太久，例如将眼皮睁的很大，眼部周边的皱纹也可能固定、增加。就像面部表情一样，如果固定做一些表情，某些区域的绉纹也会增加。
医师建议，一般一天盯着萤幕的时间最好不要超过两小时，不过，有些人因为工作等需要，必须一整天使用电脑，那么，就尽量减少非必要性的近距离用眼，尤其是小萤幕的机会，每间隔一个小时，让眼部休息活动一下，眼睛如有不适，则应尽速就医。
