【大纪元5月26日讯】自由时报 文／王崇仁
您是否注意过，年纪渐长的父母上下楼梯常常感到天旋地转，或是弯腰起身后眼前发黑，站都站不稳，这其实是因为老人家身体机能老化，身体的平衡系统变差，加上造血功能退化，及脑部循环血流量减少，很容易出现眩晕。许多老人家常因为这一时的天昏地暗，站立不稳而跌倒，加上老人家骨骼退化、钙质流失，很容易就造成骨折。
另外，老人家动作比较缓慢，反应也比较不灵敏，为了预防老年人突然眩晕跌倒，要建议他随身带根拐杖，除了可以分摊关节承受身体重量，还能避免突如其来的眩晕，造成站立不稳而跌倒。
老人家多半刚开始都排斥拿拐杖，认为这是向“老”屈服，但其实老人的身体关节用了50、60年，尤其膝关节与骨盆处髋关节，更是承受全身重量最多的地方，耗损也最严重，从退化性关节炎最常发生在老人身上可知一二。因此，拿拐杖不但可以分摊身体重量，减少关节负重，并减缓关节软骨磨损、减轻退化性关节病变的不适。另外，拿了拐杖，路上行经的车辆会主动礼让，避免碰撞发生，增加老人的安全性。
老年保健是每个人都要学习的课题，不要害怕承认自己变老，除了疾病因素外，老人家最好出门就带拐杖，这是最基本的保健之道。为人子女者要多鼓励父母，不要因不服老而疏忽了身体保健，更要适时提醒，才能避免跌倒的伤害。
（本文作者为财团法人振兴复健医学中心老年医学科主任 )
老年人常眩晕原因
●身体机能的逐渐老化：耳神经主要负责身体的听觉与平衡，随着年纪增长，身体各项功能都渐进式的退化，人体的生理平衡系统不像年轻时那么敏锐，平衡失常，很容易发生眩晕。
●老年人造血功能衰退：因此容易出现贫血，在快速变化姿势或是动作改变稍大时，就会产生眩晕、疲倦或精神不济。
●骨刺压迫到脊椎动脉：老年人因为颈部脊椎经过长年累月的磨损，颈椎间隙会向外展延，也就是俗称的骨刺，这时只要头部左右转动幅度较大，骨刺压迫到脊椎动脉，血流量一时突然不足到达脑部，就易造成眩晕。（王崇仁 )
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