【大纪元7月11日讯】(大纪元纽约讯)热浪来袭﹐纽约市紧急事务处理办公室(Office of Emergency Management)在其网站上列出一些应对炎热天气的生活小贴示﹐希望能有助市民们平安度过夏季。
* 尽量不要暴露在日光下﹐外出时抹上防晒油﹐并戴上帽子保护头和脸﹔
* 将空调温度设在不低于78度﹔
* 如果没有空调﹐应使用风扇并保持屋内通风﹐或者到有空调的公共场所﹔
* 热浪来袭时请特别关注您的邻居﹐尤其是老人﹐小孩和有特殊需要的邻居﹔
* 老人和其他对酷热敏感的人应该与亲人朋友至少一天联系两次﹔
* 多喝水﹐即使不口渴时也要喝水。避免含酒精﹐咖啡因和糖分太多的饮料﹔
* 穿着轻便﹐浅色﹐宽松的衣服﹐越少肌肤暴露越好﹔
* 绝对不要把孩子和宠物等留在停泊的汽车中﹔
* 避免剧烈运动﹐尤其是上午11点至下午4点温度最高的时候﹔
* 用凉水冲凉可以帮助降温﹐但必须避免太大的温差。忽冷忽热可能导致疾病﹔
* 纳凉中心已经开放﹐可以致电311寻找最靠近的纳凉中心。(http://www.dajiyuan.com)
