【大纪元10月31日讯】(大纪元记者唐依旋、吴翰林编译报导) 环境保护与大众健康息息相关，而生活中的一些小技巧，不仅能减少对地球生态的伤害，更能保护自身与家人的健康。美国家庭教育网即提出十大居家生活应避免使用的物品，大家不妨在选购物品时仔细评估，以共同为环保尽一份心力。
1.保丽龙杯 ：由于保丽龙不能经由生物分解，这意味着它会永远存在于我们的生存空间。因此应尽量使用可重复利用的咖啡杯、热水瓶或其他玻璃及金属制品容器。
此外，保丽龙也是应该要资源回收的物品。回收后经由塑胶工厂加工后，还可做成笔筒、花盆、录影带匣等塑胶制品或供建筑合成材料之用。因此若无法避免使用保丽龙制品时，也应确实回收以达到资源循环再利用的目的。
2. 纸制品和塑胶餐具：纸类虽然也是可回收资源，但大多数的人仍在没必要使用的情况下浪费了许多纸类资源；其中尤以纸巾和餐巾最为显着。在选购纸巾或餐巾时，也应确定它是不破坏生态环境的类型。此外，用餐时也应多选择布类制品的抹布、海棉或毛巾来清理污垢。
多数的塑胶餐具皆为不可回收的抛弃型质材，而它们也无法经由生物分解，因此应减少使用此类用品，可考虑清洗及重复使用，或使用一般餐具及可携带式金属餐具组。
3.漂白的咖啡过滤器：在漂白过程中会产生戴奥辛等化学物质。戴奥辛不仅会污染地下水和空气，并可能引发癌症。因此购买未漂白的环保过滤器，对自身和环境健康非常重要。
4.过度包装食物和物品：过度包装的物品会制造大量的垃圾并给我们的环境造成沉重的负担，因此购买或邮寄物品时，切记以简约为原则。若能购买大包装的商品，即可减少许多额外包装，更可将胶袋使用总数减少1/3。
此外，自备容器及购物袋，也同样对节省天然资源,，减少对空气及水的污染有莫大的帮助。
5.热带硬木：美丽的柚木与红木是许多人喜爱的木制家俱原料。由于人们对山林的予取予求，使得热带雨林遭到人们大量的破坏与滥伐。热带雨林能为全球 制造40% 的氧气，而这些林地又是地球过半生物与植物的生存空间，因此会对地球的生态环境造成极大的影响。若能以易更新且对环境伤害小的竹制品替代，会是比较好的选择。若欲购买木制家俱，应选择如梣木、樱桃木、山核桃木、及松木等质材。
清洁剂对环境会造成非常大的伤害，其化学物质若不谨慎处理便会排入自然环境中而带来许多危机。图为巴西一名孩童在排放清洁剂废弃物的水管上游玩。(MAURICIO LIMA/AFP/Getty Images)
6. 家用清洁剂：许多家用清洁产品含有有害成分，因此应尽量购买天然清洁剂，不仅对皮肤及肺部较无伤害，对室内环境也较有益。也可尝试以小苏打、醋及盐等原料自己动手做，既天然又环保。
以下是台湾消基会所提供的自制清洁剂小妙方：
* 地板：小苏打加水(六匙苏打加半桶水)
* 玻璃门窗：醋加水(一比一)
* 马桶及水管：小苏打加醋(1比1)
* 碗盘：洗米水
* 瓦斯炉台与排油烟机：液体肥皂或小苏打加热水
* 家俱皮革：橄榄油或加少许太白粉
* 不锈钢器具：醋或柠檬
7.高辛烷值汽油：1982年后所产的汽车只有十分之一尚使用高辛烷值汽油。高辛烷值汽油会释放有害污染物到空气中，并对车子造成伤害。一般汽车驾驶人最好依据车厂之推荐采用适当的辛烷值汽油(参考车主手册上之说明)。更好的方式是以大众运输，共乘，骑自行车或步行等其他节源的交通方式代替。
8.PVC塑质玩具： PVC是一种回收价值低的塑胶，主要用于建设，但也可以在日常生活用品中发现，其中也包括儿童玩具。而PVC中的一项化学成分聚氯乙烯是一种致癌物质；而为了使ＰＶＣ的成分稳定，也会添加其他如铅或镉等添加剂。PVC燃烧时除了会产生戴奥辛外，铅、镉等添加物也会随之排放至空中。这些飘散至空气中的重金属，会透过饮食、呼吸及皮肤进入人体。这些毒素并不像其他毒素一般能藉由肝脏解毒而排出体外。相反地，它们会在大脑、肾及免疫系统中累积，严重影响身体机能。
这些添加剂又以幼童玩具的危险性最高，因此选购儿童玩具时，一定要仔细确定其质材，尽量避免购买塑胶制品的玩具，并选择木制、有机棉或是其他天然质料所制造的玩具。
9. 钨丝灯泡：紧凑型灯泡(CFLs)不仅价格较为低廉，更能较传统型灯泡节省75 ％的能源。不过，因CFL萤光灯灯泡含有微量的汞，因此在收藏时仍需格外谨慎。其他家庭节约能源的方式，包括不使用时关闭照明系统和电器，夏天以风扇代替空调及冬季睡觉时降低暖气的温度。
澳洲环境部长汤伯（Malcolm Turnbull）表示：“全球电力照明所制造的气体排放量，相当于70％家用汽车排放量，但效率仍旧不高，其主要原因便是热度。普通的灯泡通常热的拿都拿不住，不仅浪费热能，也造成全球数百万吨的二氧化碳排放。如果能使用更有效率的照明设备，例如萤光灯泡，只需使用20%的电力，就能产生同样的照明效果。”澳洲也是首先颁布命令将逐步淘汰耗能、过时的白炽灯泡，并在2010年前全面由萤光省电灯泡取代的国家。
10.一次性电池：工厂每年生产的150亿电池大多数是碱性电池，它们用完后就被丢弃。扔掉的电池被埋进掩埋场后，化学物质就会随之漏进地下水。常见的一次性电池包括碱锰电池、锌电池及水银电池等。若能以可充电电池，如：电镍氢电池（NiMH）或锂离子电池（ Li-Ion）等环保电池代替，不仅可减少有毒物质流入地下水的量，也更具经济效益。
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