【大纪元5月4日讯】（大纪元记者彭秋燕台北报导）为推行全民运动，宏扬中华固有国粹。台北县三重市体育会与三重市太极拳协会合作，于4日在国立三重高中举办第九届市长杯武术太极拳锦标赛。太极拳是一种老少咸宜的运动，选手有国中二年级学生，也有95岁民众，恒毅中学二年级学生周中平则是首度获得24式太极拳的冠军选手。
市长杯武术太极拳锦标赛每年举行，今年是第九届，主要参与以太极拳协会会员为主，此次比赛分团体组和个人组，选手主要以13式、24式、42式太极拳，及64式太极拳第一、二段做比赛。其中，长青组十几个都超过75岁以上，主办单位也特别为他们准备一份精神奖。
比赛结果，就读恒毅中学二年级学生周中平以优异成绩击败壮年组同组的叔叔阿姨。一年多之前，周中平才开始学太极拳，现在课业压力大，一个礼拜只有两、三堂，一堂一个半到两个小时的学习时间。教练赵烈俭表示，周中平的年纪小，领悟力高，很有潜力。
周中平从小时候就开始学武术，他说，小时候还没感觉，现在觉得还蛮好玩，所以继续练下去。武术和太极拳都是套路型一种，应该不须特意区分等级，就看你套路姿势打的怎样。在学了24式太极拳后，他说脾气变的比较好倒是真的，以前有在想不要让脾气太差，学之后更能忍耐。
三重市太极拳协会理事长陈万生已经学了12年的太极拳，夫唱妇随，太太也跟进。他表示，太极拳是最经济实惠的运动，活动目的在于启发一些人运动的本能，现在有很多文明病，例如恐慌、忧郁症，参与运动得到要领了会有很大的改善。
学练太极拳长达30几年的游清桐、中华民国太极拳总会直属16支会总教练，一手带出今天现场的40几位裁判，每位裁判都要受过严格的训练，而且要经过游清桐考试才发给聘书，义务职的在推动全民运动。
现在他每天花40几分钟练太极拳，还要到三重的15个场地去看看每个教练教的招式有没有脱轨。游清桐说：“不会太辛苦，因为我有兴趣。”
游清桐指出，太极拳是最古老文化，最困难的就是练气，练到一个程度神气一起。拳法内行的才看得出来，你看那个转腰，出手，出脚，每一个小动作都有分数。不过，太极拳是有学问的，要用脑筋去学，就是用心。
他说，这个运动和元极舞、外丹功不一样，他们一靠近就可以学，我们这个不可以，不学打不出来，所以人家说太极拳可以治病，是因为气的原因，气一走筋骨、血脉就动，它是练“劲”不练“力”，人家常说“四两拨千金”是瞬间的劲道，而不是力道。
同样赛务组组长黄谛纳也是太极拳高手，曾经参加1990年第一届北京亚运会。黄谛纳小时后身体不好，跟着学校老师学过少林拳，为了参加北京亚运会，在前一年转换去练太极拳。
黄谛纳表示，如果以国术来讲，正科应该先练少林拳，也就是练外面的筋、骨、皮，太极拳算是较高深的武学。不过，有些老人家不适合做剧烈运动，因为它缓和，所以在推广全民运动的时后就把它并在一起。
她建议，现在的人不要学多，一天花个大概十分钟，对我们的血液循环很好，因为它强调深沈的呼吸，深沈的呼吸带氧量大，当然不可能可以治百病，至少可以延缓我们的老化，促进我们心肺功能。
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