【小妙招】有效止嗝简易13法

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呃逆,中医学上古称“哕”,呃逆是膈的一种不自主的间歇性、痉挛性收缩所引起的动作。由于空气突然被吸入呼吸道,通过关闭的声门而产生急促的声音。可见于正常人(如吸入冷空气时),也可见于某些中枢神经系统疾病或膈受刺激时。
国外科学家研究证实,血液中的二氧化碳含量过低,也可能引起呃逆,因此,提高血液中二氧化碳的含量,也可以止呃逆。

现将日常一些止呃逆简便而有效的方法绍介于下:

一、分散注意力止呃:趁呃逆者不在意时,提醒他忘了一件什么事,让他集中心思回忆;或者突然提出一个问题,让他集中精力思考;或者趁其不注意时高叫一声,使他突然受到惊扰;或者患者于僻静无人之处,尽情唱歌或唱戏,除吸气外,不得中断,坚持一、两分钟,呃逆自止。

二、按压抓捏止呃:左手拇指紧压右手内关穴,揉按十分钟后,再用右手拇指按压左手内关穴;或用手抓捏小腿肚数十把。乳儿呃逆,则轻轻捏住其鼻翼,使之啼哭,呃逆便止。

三、拉舌止呃:用干净纱布捏住舌头,在欲呃逆时,把舌头向外拉。

四、喷嚏止呃:用小纸卷插入鼻腔捻转。或嗅胡椒粉的气味打个喷嚏,呃逆便止。

五、平躺止呃:平躺床上,双手枕于脑后,放松情绪,平缓呼吸,亦可止呃。

六、憋气止呃:呃逆时,充分向内吸气,当欲再呃逆时,便用力憋住呼吸,一会儿,再将气缓缓向外呼出,反复几次。

七、二氧化碳止呃:呃逆时,用直筒信封或塑料食品袋套住口鼻,不使漏气,平静而有节奏地呼吸二至三分钟后,呃逆一般就可停止。

八、含水止呃:含一口水,然后深吸气,终了时,将水咽下去。

九、喝醋止呃:欲呃逆时,喝一口醋,呃逆即消。

十、白糖止呃:美国纽约呼吸病协会的科学家用白糖止呃,方法是在打呃时,立即吃一匙白糖;中国民间用法,则将一大口白糖含于口中,慢慢溶化后咽下。

十一、柿蒂止呃:以柿蒂五至十个煎水一小杯,趁热饮下,或者大口地喝一杯热茶,在欲呃逆时即刻吞下。

十二、韭菜止呃:取韭菜一把捣烂取汁,加入一小杯烫热的黄酒,趁热喝下;不饮酒者,以温开水掺韭菜汁同服,功效亦然。

十三、五味子止呃:以中药五味子五粒,置于口中慢嚼,约三分钟左右,呃逆即止。

如呃逆频繁,持续数日不止,则当尽早求医,因为某些疾病也都可能引起持续的呃逆,这就不是这些简易的方法,所能够解决的问题了。@*

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