【大纪元7月12日讯】（自由时报记者林欣若报导）每到夏日便是防晒、美白的热门季节，但大家似乎只关心脸部保养，却忘了头皮护理，头皮是脸皮的延伸，脸皮在夏日会遇到的问题，头皮也少不了，夏季保养，可别只顾着脸皮而忘了头皮喔！
艳阳会让汗水和油质分泌更旺盛，在夏日，如果不每天洗头，很难保持头皮清爽，但天天洗头却可能造成发质干燥，再加上紫外线以及染烫发的伤害，让发质脆弱；其实，只要了解头皮问题以及适度润泽发丝，在夏日，不但头皮清爽宜人，也能让发丝闪耀健康光泽。
头皮事件
＜落发＞ 机车族小心成为落发族！
台湾歌薇讲师Ella表示，夏日头皮问题不外乎出油旺盛、敏感、头皮屑以及落发，而这些问题其实都是环环相扣的。头皮布满皮脂腺，皮脂腺的多寡，遗传占绝大原因，但压力、作息和饮食习惯，也会影响头皮出油量。夏日高温让皮脂分泌更旺盛，再加上汗水混合，容易阻塞毛细孔，当毛孔无法透气时，便会造成落发。
仔细观察，不少人秃头都是从头顶开始，怎么造成的？Ella解释，台湾机车族众多，为了方便，机车安全帽常常和抹布、口罩、雨衣一同放置在密不通风的置物箱内，闷热的置物箱成了细菌的温床，但安全帽无法每日清洗，因此机车族落发的概率也提高了。
而相较于后脑勺和两侧，头顶的温度最高，汗水和油脂也最旺盛，因此，秃头大多从头顶开始，这是因为头顶的毛细孔最容易阻塞。另外，洗发时，应避免将洗发精直接、大量的往头顶倒，如此会让含有化学成分的洗发精直接接触头皮；正确的洗发方式是将洗发精先倒在手上，再慢慢搓揉、以指腹按摩头皮。
＜敏感头皮＞ 洗发精酸碱值4.5～5.5
油脂和汗水不仅会阻塞毛孔，也会造成红肿发痒，若再加上头皮残留的洗发精或造型品没有彻底冲洗干净，或染烫发剂的化学残留，就会造成头皮敏感，轻则起疹子，若置之不理，便会红肿甚至溃烂。敏感性头皮应注意洗发精的酸碱值，Ella表示，最适合头皮的酸碱值是4.5到5.5之间，敏感性头皮要避免皂碱过强的产品。另外，作息正常、饮食清淡，也能让敏感性头皮得到舒缓。
＜去屑＞ 每周深层清洁
肌肤有角质层肥厚的问题，反映在头皮上，便是恼人的头皮屑。Ella建议，除了定期到美发沙龙为头皮减压，平日的居家护理更能增加头皮抵抗力；每周应以深层洗发精彻底清洁头皮，深层洗发精能彻底清除油脂和汗水，等于是帮头皮去角质，减少头皮屑产生，但深层洗发精的洗净力强、滋润度不足，用完后应再加强护发和润发，避免头发干涩，如此即使天天洗头，也能维持发质健康。
头毛事件
头发的表皮层约有6到12层，当表皮层受损时，毛鳞片会张开，空气便会跑到发中，造成发质毛躁。不论是骑机车、紫外线都会让头发的表皮层受损，造成发内的水分和蛋白质流失，蛋白质约占头发的70%到80%，水分则占10%到15%，当蛋白质流失，头发就会失去弹力和生命力，而这种受损的状况，在夏日更严重。
1.防晒
炎炎夏日，戏水是消暑最佳方法，但不论是游泳池中的氯或是海水的盐分，对发质都有很大的杀伤力。肯梦学院讲师Henry表示，目前市面上有贩售专为游泳设计的清洁品，可清除残留在头发和头皮上的氯；若是在海边，紫外线会让头发变黄，也会让染过的头发褪色，高温会让毛鳞片张开，头发容易干燥枯黄，因此头发也需要防晒，染过的头发则一定要用护色产品维持色泽。
2.润泽
Ella建议，除了每次洗头都要润丝，每周至少一次深层护理，为头发补充水分和蛋白质，吹整头发和出门前，可以修护产品先做基本隔离，才能保持头发的强韧度。
3.除湿
台湾的夏季除了热气，还有湿气，空气中的湿气会钻进头发内，因此当湿气太重时，细软头发容易塌、自然卷发发质则会毛躁，这时再怎么吹风整烫，头发也难以塑型，因此夏季的头发也需要除湿，减少头发的湿气，头发才能有型。@
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