【大纪元8月26日讯】(大纪元记者黄宗茂台北报导)何妤玟曾经度了一段演艺事业低潮期，后来又花了两年时间学习瑜珈。她特别选在七夕这天发表新书《何妤玟的心瑜珈》，在本是成成双成对过甜蜜情人节的日子，她开心的表示，“瑜珈让我重新找回自己，就算现在没有情人也可以过的很开心！
何妤玟出道早、成名也早，也曾度过一段漫长的低潮岁月。在过去六年的时间里，天天依赖安眠药、镇定剂，还得靠喝酒麻痹自己。除了演艺工作大受影响，妈妈和经纪公司也伤透脑筋。后来，何妤玟接受一位催眠治疗师的建议接触了瑜珈。近两年的研习，她现在不但是知名舞蹈中心的瑜珈老师，还蜕变成充满自信的独立新女性。
记者会一开场何妤玟就秀出瑜珈串连舞蹈表演，让在场媒体为之惊艳。曾上过何妤玟瑜珈课程的小马以学生身份到场给予祝贺，并献上古代拜师时必备的“束脩”(肉干)，小马表示，从夜店咖到现在MSN遇到，何妤玟一直劝他调整作息、收敛个性，他笑着说:“我是他第一个演艺圈收的学生，这两年妤玟转变真的很大。”
有瑜珈底子的唐治平特别抽空参与记者会，他表示：“认识妤玟时，知道她不但没有舞蹈基础，还可说是肢体残障，直到现在不但很能‘劈腿’还可以倒立，相信给许多身体‘硬朗’的女性朋友们更多的信心。”
娱乐圈内知名的舞蹈老师大目，更以舞蹈中心老板的身份带来了象征正式聘用的证书，还相当有诚意的问妤玟愿意终身在舞蹈中心敎课吗？何妤玟却直率的说：“大目老师，我结婚后就要当贵妇不敎课了啦！”大目老师考虑了一下，当场写下五年聘约，也算是祝福五年内何妤玟可以找到好归宿把自己嫁出去。◇ (http://www.dajiyuan.com)
