传统武术虽然还不是真正的修炼，但是要想得到真传，也是很不容易的事情，劳其筋骨，苦其心志，是需要巨大的付出的。

中华五千年的传统文化中历来就敬重道德。古人云：“士有百行，以德为首”。孔子办学设四科：德行、言语、政事、文学，也以“德行”为首。武术作为中华文化的一部分也同样如此。

中华传统文化历来对天地神灵讲究一个“敬”字，这个“敬” 字贯穿中华文化的方方面面，成为关于待人、接物、求学、从业、传承、修身、养性、治国等各方面的基本态度和精神准则，例如尊老爱幼、敬重师长、敬业尽责等。

中华武术是中华文明的一部分，它和中华文明一样以其悠久历史而源远流长，以其博大精深而风靡世界。中华文明是一个尊道重德的文明，武术作为中华文明的一部分，同样也带有尚武崇德，修身养性的因素。从武术的起源来看，所谓武者，即“止戈为武，以威杀止残杀”，武术一开始就不是让人互相打杀的。

《华抱山全集》里短短两句，便把明朝（1368-1644）中叶以后至崇祯年间（1628-1644）天灾人祸、国乱家贫、民不聊生的情形交待清楚了。

《华抱山全集》第一集中，华抱山遭明末魏忠贤邪党及其操控下的暴政迫害，不得不四处漂流，拜师学艺，这一天，他来到龙山龙庙，长跪九日九夜，感动方丈，方丈让华抱山表演武术...

拱手也就是抱拳为礼，一直是中华文化的传统礼节，这种礼仪其实是非常好的，可以防止人另外空间的身体上一些不好物质的相互沾染。

弹 腿 第一路 冲拳 第二路 十字腿 第三路 劈砸 第四路 撑叉

(大纪元记者韩婕报导) 有1500多年历史的少林寺为正本清源（许多商家以“少林”为名抢先注册），并申报世界文化遗产，近期对外主动公布了包括《易筋经》在内的很多武林秘笈和少林药方等，造成少林寺网站(www.shaolin.org.cn) 武术网页大塞车。

　　（一）提高素质，健体防身。武术套路运动其动作包含着屈伸、回环、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。

（一）寓技击于体育之中：武术最初作为军事训练手段, 与古代军事斗争紧密相连，其技击的特性是显而易见的。在实用中，其目的在于杀伤、限制对方，它常常以最有效的技击方法，迫使对方失去反抗能力。这些技击术至今仍在军队、警察中被采用。武术作为体育运动，技术上仍不失攻防技击的特性，并将技击寓于搏斗与套路运动之中。搏斗运动集中体现了武术攻防格斗的特点，在技术上与实用技击基本上是一致的，但是从体育观念出发，它受到竞赛规则的制约，以已不伤害对方为原则。如在散手中对武术中有些传统的实用技击方法作了限制，而且严格规定了击打部位和保护护具，短兵中使用的器具也作了相应的变化，而推手则是在特殊技术规定下进行竞技对抗的。因此，可以说武术的搏斗运动具有很强的攻防技击性，但又与实用技击有所区别。

武术的概念，是人们认识、研究武术的基本依据。在漫长的历史进程中，不同的时期对武术概念的表达不尽相同，它的内涵和外延是随着社会历史的发展和武术本身的发展而发展、变化的。