生活万花筒 | 第5页

生活万花筒

逃离孤独 5个方式让脆弱心灵变得勇敢

外在的一切，都可以是我们的资源，我们从中寻找最适合自己的，然后坚定地扎根，深入泥土。

活得勇敢理解他人理解生命改变自己逃离孤独

2023年09月12日 7:32 AM

营养师推荐吃5种食物可避免皱纹出现

俗话说：“爱美是人的天性。”很多人都希望自己的皮肤没有皱纹，看起来更年轻。尽管有人借助于昂贵的化妆品或保养品，但有营养师表示，单从饮食方面着手也能改善自己的肌肤，有5种食物就有预防皱纹出现的功效。

营养师食物皱纹老化皮肤营养师推荐

2023年09月10日 11:59 PM

讨好别人委屈自己这样做值得吗？

编者按：你不需要讨好任何权威和任何人，你只需要对自己改变与疗愈，诚实问问自己的内心，是否想要做一些改变？请确认，你是否在为自己做这件事。试着去听听自己内在的声音，如果你并不想改变，或者还在犹豫，就尊重这个感觉，不必推着自己往前奔跑。

人格模式为谁改变诚实面对自我人生价值对抗的力量挫败的感觉疗愈心灵

2023年09月10日 8:02 AM

怎样才是经典美人？东西方审美观大不同

来到西方国家的华人可能都有过这样的经验，至少也听说过这样的事情：原本相貌平平的亚洲女子，却吸引白人护花使者竞折腰。每种文化都有自己对美的看法。尽管存在相似之处，但亚洲和西方文化往往有着截然不同的审美标准。美及美的含义是主观的，它通常由历史、文化和个人价值观来定义。有外在的美，也有内在的美。 Mabel Kwong在亚洲和西方都生活过，注意到不同...

审美观美丽女人风采

2023年09月09日 11:56 PM

“全力以赴”也包含承担失败的后果

我认为所谓的全力以赴，是指在过程中认真付出，同时平心接受最后的结果，这样才算是“全力”。进展顺利的时候尽情狂欢；进展不顺利的时候，也要正视随之而来的痛苦，连同失败后的冲击充分接纳。不回避、待到落幕的最后一刻，这样一来，才能毫无遗憾重新出发。

全力以赴射箭失败勇气承担考试

2023年09月02日 7:42 AM

即使忍耐了100次也要温柔对待家人

我觉得大家好像替“三”这个数字套上了框架。可能是因为我们很习惯三局定输赢，所以只要超过三次就会强烈认定：“已经到底了！”有些事情对方一次就改得过来，也有些事情需要花很长的时间调整，每个人都不一样。这不是我能决定的，而是取决于那个人的能力，但我却照自己的意思判断并划清界线说：“同样的话不要让我说三次。”

克服矛盾婚姻习题宽容忍耐恋爱温柔温馨家庭理解他人

2023年08月31日 7:27 AM

厨房纸巾妙用多这8招主妇必学

厨房纸巾材质强韧，吸水力又强，可充当应急蒸布、食材保鲜，还可以轻松吸油，用途非常多元。介绍几招厨房纸巾必学妙用方法，大家可以试试看。

厨房纸巾厨房小妙招去浮油厨房纸巾妙用主妇必学厨房纸巾用途

2023年08月30日 11:59 PM

钮扣下的布破了怎么办？基本修补技巧DIY

衣服穿久了有时侧边的缝线会脱落，或者钮扣下方的布有破洞。好好的衣服就这样不穿了很可惜，尤其是心爱的衣服更舍不得丢弃。其实只要学会基本的缝补技巧就能让衣服恢复原来的样子，自己修补不仅有成就感，而且省钱又环保。

钮扣缝纫缝纫研习班修补家事女红

2023年08月29日 7:23 AM

喝水可以减重吗？专家这么说

减肥方法有千百种，稀奇古怪的也有。有人声称喝水可以减重，每天多喝水就可以和你不想要的肥肉说拜拜。但这招有效吗？现在来看看专家怎么说。

喝水减重卡路里食欲能量

2023年08月28日 5:26 PM

四孔钮扣如何缝？必学手缝针法一次看

说到缝钮扣和裙钩，感觉上大家都会，其实很多人根本都缝错了。以下教你正确固定钮扣的方法，不仅成品更加牢固，看起来也很美观。

钮扣缝纫缝纫研习班家事女红缝钮扣

2023年08月25日 7:26 AM

袜子破洞了别丢！“欧式织补”缝出新创意

心爱的袜子或衣物破洞了，先别急着丢弃！只要利用简单的修补，稍微花一点时间改造，就能赋予衣物全新样貌。

袜子缝纫创作缝纫破袜子家事

2023年08月23日 7:40 AM

左抱婴儿右牵男孩站上演讲台的勇敢身影

当别人笑我们“傻”时，没关系，因为，我们正在抱持一份热情与傻劲，去做一件“让自己快乐、进步、突破的事”。没有“傻劲”与“冲劲”，人就会变得很平凡、很普通、很没有斗志。

以身作则励志故事勇敢跨出去坚持下去

2023年08月22日 7:26 AM

信念造就一生：在湖中桥上学英文的年轻学子

想成为什么样的人？想成就什么样的自己？……“空想”是没有用的，“立刻去做”才有用。

自我苦练人生的高度个人的广度立刻去做信念学英文年轻学子

2023年08月20日 7:25 AM

学到这些美德你将会赢得更多的友谊

感动人心的励志故事，通常来自生活日常中的细微小事；为自己或他人带来强大力量的，往往源自不经意的温暖举动。当我们的心是“柔和、柔美”时，就像水一样，可以纳百川成巨河；在沟通时，若我们用“宽柔的心”来互相对待，那么，就一定可以赢得许多友谊。

励志故事赢得许多友谊人际关系包容

2023年08月19日 7:33 AM

一封迟了四十余年的来信道不尽感谢之意

感动人心的励志故事，通常来自生活日常中的细微小事。母亲曾跟我说：“主动关怀别人、问候别人，人与人之间的感情，就会加温。”真的，母亲一直觉得，她的人生使命，就是在信仰、在教会、在帮助别人。

迟来的信感谢助人感动

2023年08月18日 7:30 AM

能者多劳时间不够用？落入速成陷阱心更累

常听人说“能者多劳”，因为太优秀了，自然而然就会被交付更多工作；又因为都能妥善处理，于是工作就变得更多……一直苦撑到身心耗尽，那就得不偿失了。时间不够用，那要如何才能创造出时间？

时间不够用创造时间时间管理自由时间

2023年08月17日 7:22 AM

不再误踩地雷！“聆听”让你拥有好人缘

光靠说话要使人折服是非常困难的一件事。不先了解别人就一个劲地说话，很有可能误踩地雷。听别人说话是在搜集资讯，藉以了解对方是怎样的人、心里在想什么、有什么感受。藉由聆听，我们能更加了解别人要的是什么，也更有机会拓展对方感兴趣的话题。

聆听说服力人际沟通沟通人际关系聆听力好人缘

2023年08月12日 11:59 PM

工作很烦不工作更烦！有事做才会慢老

最近几次聚会，我跟同学说：“工作很烦啊！”他们异口同声说：“工作很烦，不工作更烦。我们太早退休，现在每天没事干。”

工作退休职场慢老

2023年08月08日 3:27 PM

70岁达成财务独立为何难？只因这8个误区

财务独立并不是一个遥不可及的梦想！尽早行动，从20几岁或30几岁开始培养正确的理财习惯，可以帮助你实现FIRE（财务自主，提早退休，Financial Independence Retire Early的缩写）目标。然而，仍有多数人无法在退休前实现财务自主。假设你现在70岁仍未能达到财务独立，回首过往，你可能会为自己犯下昂贵的理财错误悔恨不已！

财务独立财务自由个人理财雨天基金投资预算

2023年08月07日 11:59 PM

深色牛仔裤洗完会褪色？专家教你几招

深色牛仔裤在清洗之后很容易褪色，尤其是在经常清洗的情况下。现在，有专家分享了如何避免深色牛仔裤褪色的方法，你不妨尝试一下。

牛仔裤深色洗衣机褪色白醋

2023年08月06日 11:59 PM

你最爱的人通常不会娶你

出社会之后，你最快乐的事情是什么？你怎么处理你的快乐？出社会之后，你最悲伤的事情是什么？你怎么处理你的悲伤？能够妥善处理极度快乐和非常悲伤的人，通常情绪比较平稳，理性和感性有一个平衡点，容易融入团队。通常我不会找太过特立独行的人。

面试快乐悲伤职场情绪失恋

2023年08月04日 7:24 AM

零闲置减少杂乱把6坪小空间放大了！

整理收纳领域里有一个黄金区的概念，比方说床底下的抽屉、关起门的衣柜等，都可以在方便拿取的前提下尽情地收纳，尽量降低视觉噪音。

空间放大术零闲置收纳空间收纳

2023年07月28日 5:23 PM

懒人牢记4守则轻松做家事维持舒适的家

有一个让自己做家事更开心的小撇步，那就是选用怦然心动的打扫道具，正因为是心爱的工具自然就会想要使用它。

整洁舒适的家做家事收纳

2023年07月27日 7:21 AM

冷气出风口朝这方向吹加速降温更省电

夏季天气热爆了，高温飙破了35度，除了多喝水补充水分之外，很多人都把冷气开好开满，但电费大增却也令人吃不消。台湾电力公司电力粉丝团在FB粉专发文提醒民众，只要做一个小动作，就可帮冷气加速降温，节省电费。

省电冷气洗滤网

2023年07月18日 11:59 PM

义式浓缩咖啡变奏曲：风味咖啡的作法（下）

改变义式浓缩咖啡的萃取时间，风味就会改变，本文介绍玛琪雅朵、玛琪雅朵拿铁、焦糖玛琪雅朵、摩卡咖啡、维也纳咖啡、康宝蓝咖啡和卡鲁哇咖啡的调配方法。

浓缩咖啡摩卡维也纳咖啡咖啡评鉴咖啡师

2023年07月16日 7:02 AM

义式浓缩咖啡变奏曲：风味咖啡的作法（上）

只要在义式浓缩咖啡的作法上给予些许变化，就能品尝到不同风味。或者也可以添加牛奶、鲜奶油、巧克力、焦糖等各种材料，让各个饮品都具有迥然不同的味道与口感。像这样以义式浓缩咖啡作为基底，在风味上做出变化的饮品，称作“义式浓缩咖啡的变化（Espresso Variation）”，这里用音乐术语中的变奏曲（Variation）一词来命名。本文介绍美式咖啡、拿铁咖啡、卡...

浓缩咖啡咖啡美式咖啡拿铁咖啡卡布奇诺

2023年07月14日 7:07 AM

为了快乐让自己像老年人一样思考