最佳饮食10步骤,没有人人适用的营养计划,个人摄取的食物种类，比服用维他命和补品重要...

不久前，世界卫生组织的营养专家小组，提出了老年人饮食营养的新标准，具体是：

根据韦氏字典的定义，青春是指“生命中年轻的一段时期”。不过，“青春”真的只是被限定在那一段“自孩童时期起，到成熟之前的岁月”吗？

当今，电脑的使用越来越广泛，给人们的工作、学习、生活带来了极大的方便。但是，电脑也会给操作人员带来了有碍健康的因素。为预防电脑族的职业病...

儿童营养专家近年发现，青少年不吃荤、喜吃素的现象比较普遍。这主要与物质生活丰富，营养过剩有关。在欧美发达国家，这一现象，已持续多年，是现...

“”功能模块，是全新的健康饮食频道重点推出的一个精确实用的健康工具，其具有常见食物热能（包括蛋白质、碳水化合物及脂肪）的数据计算查询功能...

　防治头发早白，除了在精神和情绪上注意不可过度懮虑、烦恼、紧张外，还要在饮食上注意补充人体所需要的足够的铜和和且有乌发作用的营养物质，以...

各类食物中，水果的主要成分是果糖，无需通过胃来消化，而是直接进入小肠就被吸收。米饭、面食、肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物，则需要在胃里停...

饮食防止头皮屑

在中国皮肤的颜色是健美的重要标志。皮肤的黑白与皮肤中黑色素的多少有关。而饮食的调整能减少黑色素的合成，有助于黑皮肤变白。?

春天，万物复苏，气候由寒变暖。作为与大自然息息相关的人来讲，在春天的旋律中，饮食上应注意以下三个“时”的不同。

消化不良是婴幼儿时期常见的疾病之一，大部分原因是饮食不当所致，这类病儿，一般不需打针吃药，采用饮食疗法即可收效。饮食疗法的目的在于减轻患...

纠正六种不正确的饮食观念

保持血管年轻即保持血管弹性、柔性及良好的伸缩性。这时维持人体血液“运输线”畅通无阻、避免心脑血管病的发生具有重要作用。那么，多吃那些食物...