【大紀元2010年12月20日訊】(大紀元記者葉澄旭編譯報導)多數女性總是希望自己的外觀呈現最佳狀態，然而不管任何年紀的女性都會有一些影響美觀的困擾，令自己不滿意，例如皮膚經常泛紅、掉髮、嘴唇乾裂、口臭、腳跟長繭、皮贅等等，網路醫生網站(WebMD)整理出18個令女性尷尬的外貌問題，並提供解決方法。
臉部毛髮過盛
許多女性臉部會長出多餘的毛髮，如雙眉之間的連心眉以及沿著上嘴唇和下巴的毛髮。在某些情況下，毛髮過盛可能是多囊性卵巢症候群(PCOS)的徵兆，不過大部份的毛髮過盛只是遺傳造成的。拔毛、蜜蠟除毛或定期使用脫毛膏可以暫時解決困擾，而電解除毛與雷射除毛則是長期的解決途徑。
臀部毛孔角化
臀部出現一粒粒白色或紅色的小凸起，看起來很像雞皮疙瘩，它們不是粉刺，多半是毛孔角化症(keratosis pilaris)造成的。這是一種無害的皮膚病，不痛不癢，不會產生病變，經常出現在背部、臉頰、上手臂和大腿。毛孔角化症的成因目前無從得知，有人認為是遺傳造成的，此症不易痊癒，但能改善。
症狀輕者可塗抹含去角質成份的保濕乳液，還可將等量的水或冷霜(cold cream)與凡士林混合塗抹在患部，較嚴重者可使用處方藥樂蒂可體舒洗劑2.5% (LactiCare-HC Lotion)，每天兩次。這種皮膚症狀可能持續數年，在30歲之前會逐漸消失。之後加強皮膚保濕有助於降低發生的機率。
妊娠紋
當懷孕、短時間內變胖或變瘦，過度撐開皮膚就會留下痕跡如妊娠紋、肥胖紋。這些伸展的痕跡經常出現在肚子、大腿、臀部、乳房、或下背部，通常是紅色或紫色，然後漸漸褪成亮白色。雷射手術或化學換膚去除皮膚上層表皮，可減少妊娠紋或肥胖紋，而擦乳液或乳霜似乎沒有太大助益。
預防妊娠紋或肥胖紋莫過於做好皮膚的基本保養，多喝水可保持皮膚的柔嫩，減少攝食咖啡因，多食用促進皮膚健康的食物，如富含鋅的核果類或魚類，含高量維生素A和C的紅蘿蔔、柑橘類和牛奶，蛋白質充足的蛋類。
腳跟長繭
腳跟和腳踝經常長繭，這些角質化的厚皮是為了保護皮膚與皮下組織，以防走路時產生的壓力、摩擦力和其它傷害。然而厚繭過大會引發疼痛，冬天粗厚的角質層變的又乾又硬，還會龜裂疼痛，夏天穿涼鞋時粗糙、泛黃的厚皮暴露出來，相當不美觀。
角化的厚皮如果引起疼痛，可在鞋底鋪墊環形毛布、斜紋棉布墊片(moleskin patch)或小羊毛。若欲去除腳跟厚繭，可將腳浸泡熱水中軟化厚皮，再用浮石(pumice stone)磨平，但是如果你有糖尿病、免疫系統問題或腳部循環不良，切勿自己磨平腳皮。平時應注重足部保溼，塗抹保濕性高的乳霜。
掉髮
女性脫髮乃司空見慣之事，40歲之前40%的女性會出現明顯的脫發現像，多數是因為懷孕、服藥和賀爾蒙失調所形成的荷爾蒙或甲狀腺問題所引起。嚴重脫髮可嚐試使用生髮水來刺激頭髮生長，或者服藥來對抗荷爾蒙問題。
營養不足也會造成落髮，欲維持光亮濃密的秀髮，膳食中應攝取Ω3脂肪酸、維生素B6、B12、葉酸和蛋白質等營養素，或每天一粒綜合維生素。食物來源為鮭魚、鮪魚、鯖魚、香蕉、馬鈴薯、甘藷、波菜、柑橘類、西紅柿、扁豆、瘦肉、黃豆、全穀類等。
嘴唇乾裂
當空氣乾燥使得嘴唇脫水，逐漸形成小裂紋，也讓嘴唇變得敏感、不美觀。為了改善嘴唇乾裂的狀況，應避免舔嘴唇，因為唾液會使嘴唇脫水情況更嚴重，而且唾液中的酸性物質可能刺激嘴唇過敏、發炎。千萬不要用力擦洗嘴唇或拔掉乾裂的嘴唇皮膚，否則可能造成嘴唇流血或感染。
塗抹由凡士林、蓖麻籽油(castor seed oil)或乳油木果油(Shea Butter)製成的護唇膏，可保存嘴唇的水分，不受氣候影響，還可防止嘴唇感染發炎。使用防曬係數15的護唇膏，預防日曬造成嘴唇更乾燥。晚上在家更要加強嘴唇保濕，皮膚科醫生潔西卡吳(Jessica Wu)認為，喝大量的水可預防嘴唇脫水。
