心理諮商課 強化選手奪牌潛力

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【大紀元2012年04月17日訊】(據民視新聞報導)再過三個多月,倫敦奧運就要登場,屆時將有上萬名選手,上場爭奪獎牌,能否奪金除了選手本身實力外,心理因素也很重要,因此不少國家除了教練外,也安排心理輔導,訓練選手如何調適精神壓力。

經年累月的訓練,和求勝的決心,並不代表奧運金牌保證落袋,每一次的練習,都會面臨不同的狀況,英國本屆划船選手就認為,以2000公尺的划船賽來看,前1500公尺,比的是大家在賽前所作的訓練,累積下來的實力,但最後500公尺,比的是心理狀態。

參加過兩屆奧運的坎貝爾,都沒能過獎牌,不過這次他奮力一搏,朝金牌邁進,除了平日的基本練習外,他也接受了十一位精神諮商師的專業課程,加強自己奪冠的心理建設,尤其像划船這種團體賽,除了每位選手的心理情況外,還要加強團隊默契,這時候心理諮商顯得格外重要。

堅強的實力和穩定的情緒,是贏得比賽的重要關鍵,英國划船奧運金牌老將羅傑格雷夫就說,早期的訓練,都沒有心理課程,所以上場的精神狀況就不是都很穩定,但經過多次比賽經驗後,他也開始朝比賽心理方面開始研究,並成為心理輔導員,希望能幫其他選手,在上場前提供意見。

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