決定的是「意識」,行動的是「無意識」

山崎啟支

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● 無意識的力量是意識的兩萬倍!?

我們能夠「有意識」地做出決定。例如,我們能夠決定戒酒。不過,當夜晚想喝酒(身體感受到的感覺)而睡不著時,我們會依照身體的感受行事,而非依照當初的決定行事。也就是說,我們多半會破戒。

從過往的經驗大家都知道「戒酒」、「減重」、「戒菸」等很難成功。就像這樣,人們的腦袋很清楚戒酒對自己比較好,但是「我明明知道,但就是戒不掉」。這是因為就算「意識」(頭腦)做出決定了,「無意識」(身體感覺)也會朝著相反方向前進。在這樣的情況下,身體確實不容易繼續忍耐下去。

關於意識與潛意識的力量差別,有一說認為,「無意識」的力量是「意識」的兩萬倍。各種能力開發的書籍都強調活用無意識(潛意識)的必要性,也就是因為其所能發揮的力量相當強大之故。如果你決定的行動,背離無意識中的程式,就算短期間能夠忍耐做到,長期下來也很難持續進行下去。因此,若想要改變不良習慣,就必須改變你內在的某項程式。在這之前,要先稍微瞭解一下「程式」(無意識)的性質。

● 程式是根據「開心•痛苦」的原則而設定的

本書第二十九頁寫道:「『無意識』根據這項前提而設定出『尋求安全環境,迴避危險環境』的程式。」有著這種傾向的無意識具有感應器,若感到「安全•安心」,就會覺得「開心」,感覺到「危險」就會覺得「痛苦」。因此,大部分的程式是透過連結「開心的感覺」與「痛苦的感覺」設定而成。

順帶一提,無論是「開心」或「痛苦」,都分為「物理性」與「精神性」兩方面。例如,小時候曾經從樓梯上跌下來,而產生「懼高症」。這種懼高症伴隨著「物理性的痛苦」;青春期遭受自己仰慕的女性冷言相對,而產生「女性恐懼症」,這種恐懼症則是「精神痛苦的體驗」。不過這種精神上的恐懼症,也會讓許多人感覺到心痛吧!以人類來說,比起「物理性的開心•痛苦」,因「精神性的開心•痛苦」而產生的程式要多更多。@

摘自 《弱點當然可以克服,驚人的NLP!》 商周出版社

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