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决定的是“意识”,行动的是“无意识”

山崎启支

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● 无意识的力量是意识的两万倍!?

我们能够“有意识”地做出决定。例如,我们能够决定戒酒。不过,当夜晚想喝酒(身体感受到的感觉)而睡不着时,我们会依照身体的感受行事,而非依照当初的决定行事。也就是说,我们多半会破戒。

从过往的经验大家都知道“戒酒”、“减重”、“戒烟”等很难成功。就像这样,人们的脑袋很清楚戒酒对自己比较好,但是“我明明知道,但就是戒不掉”。这是因为就算“意识”(头脑)做出决定了,“无意识”(身体感觉)也会朝着相反方向前进。在这样的情况下,身体确实不容易继续忍耐下去。

关于意识与潜意识的力量差别,有一说认为,“无意识”的力量是“意识”的两万倍。各种能力开发的书籍都强调活用无意识(潜意识)的必要性,也就是因为其所能发挥的力量相当强大之故。如果你决定的行动,背离无意识中的程式,就算短期间能够忍耐做到,长期下来也很难持续进行下去。因此,若想要改变不良习惯,就必须改变你内在的某项程式。在这之前,要先稍微了解一下“程式”(无意识)的性质。

● 程式是根据“开心•痛苦”的原则而设定的

本书第二十九页写道:“‘无意识’根据这项前提而设定出‘寻求安全环境,回避危险环境’的程式。”有着这种倾向的无意识具有感应器,若感到“安全•安心”,就会觉得“开心”,感觉到“危险”就会觉得“痛苦”。因此,大部分的程式是透过连结“开心的感觉”与“痛苦的感觉”设定而成。

顺带一提,无论是“开心”或“痛苦”,都分为“物理性”与“精神性”两方面。例如,小时候曾经从楼梯上跌下来,而产生“惧高症”。这种惧高症伴随着“物理性的痛苦”;青春期遭受自己仰慕的女性冷言相对,而产生“女性恐惧症”,这种恐惧症则是“精神痛苦的体验”。不过这种精神上的恐惧症,也会让许多人感觉到心痛吧!以人类来说,比起“物理性的开心•痛苦”,因“精神性的开心•痛苦”而产生的程式要多更多。@

摘自 《弱点当然可以克服,惊人的NLP!》 商周出版社

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2014-05-06 12:30 AM
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