文：黃雪子醫師
偏頭痛是一種出現反覆輕度或重度頭痛的慢性疾病，通常這種頭痛為單側性質（僅涉及一側頭部），並伴有搏動，可持續2到72小時。相關症狀可能包括噁心、嘔吐、恐光（對光線更加敏感）、恐聲（對聲音更加敏感，怕吵），且肢體活動會加重疼痛的感覺。 三分之一的偏頭痛患者均能感到病症先兆：短暫的視覺、感覺、語言或肢體障礙都意味著頭痛即將發作，目前現代醫學認為偏頭痛原因不明，一般認為屬於神經血管功能障礙表現，常在情緒激動、疲勞、失眠、月經周期、天氣變化等情況下誘發。
偏頭痛，中醫又稱為「偏頭風」，發病部位，偏於頭部一側，在經絡循行的部分，手少陽三焦經與足少陽膽經皆經過人體的側頭部，故偏頭痛歸於少陽經所轄，所以中醫治療偏頭痛，即從少陽經絡頭痛著手，因風火等病邪痹阻少陽經絡，使氣血逆亂於頭部而成。又因手足少陽經（三焦、膽）與手足厥陰經（心包、肝）互為表裡經，相互影響，故偏頭痛亦與肝經病變關係密切。在中醫，肝主情志，掌控人的情緒變化，所以偏頭痛常伴隨情緒難控制，或受情緒起伏過大而影響。故中醫調理偏頭痛，會從少陽、厥陰二經著手。
偏頭痛既然與少陽、厥陰有關，當偏頭痛時，表示少陽、厥陰二經運作失常，故常伴有二經病變的病症，以下我們列出常見病症，可輔助讀者判斷自己所患頭痛是否屬偏頭痛，常見症狀如下:
- 足少陽經經目鋭眥，故偏頭痛常伴眼角外側易發紅。
- 手足少陽經耳後入耳中，出耳前，故偏頭痛常伴有耳鳴、怕吵、甚影響聽力。
- 足少陽膽經與足厥陰肝經相表裡，肝主情志，肝經值經為子時，是睡眠時間，若肝經失常導致偏頭痛，常伴有情緒不定、易怒，睡眠障礙。
- 肝經循行脅肋，故亦常伴脅肋疼痛。
- 肝開竅於目，肝經病變，故目亦懼光羞明，或視力減退。
- 肝木鬱而犯胃土，故易噁心、嘔吐。
瞭解偏頭痛的病因及常見症狀和兼症，那麼如何簡易處理偏頭痛？可以指壓下述穴位（詳細操作可參閱筆者所著《病理指壓》一書）：
- 太陽穴至頷厭穴中五點穴位（請參照下圖A線）。
- 曲鬢穴至完骨穴（下圖B線）。
- 陽白穴至天柱穴（下圖C線）。
- 風池穴、天柱穴。
- 小腿由側面陽陵泉下壓到腳踝的丘墟穴及足臨泣穴穴（下足部圖虛線）。
另亦可用下列方法來緩解偏頭痛：
- 薄荷加茶喝（茶以綠茶為佳）：茶有疏通頭部氣血，緩解疼痛效果，薄荷味辛散可通疏散風熱，清利頭目，又是少陽頭痛的飲經藥，故以薄荷泡茶喝可以緩解偏頭痛。
- 敲打側頭部（太陽穴至頷厭穴連線）。
- 另發作時，應到光線較暗、安靜的房間，有助於頭痛緩解。
茲舉一筆者治療偏頭痛案例：陳小姐，25歲，左側偏頭痛三年，看了中西醫皆無改善，來找我醫治，左臉及耳腫大，並伴有經痛，雙眼大小不一，左側偏小，經辨証屬肝膽經阻滯不通，筆者選於患側太陽穴透耳尖穴，顴髎穴、風池、外關、懸鐘等穴，治療兩個月後，偏頭痛不再發，且面、耳腫亦消。
偏頭痛常見於情緒管理不佳，工作壓力過大的現代人身上，許多人長期受影響，導致人際關係不佳，生活節律失調，甚致無生活品質可言，許多人去了醫院檢查也檢查不出原因，後來乾脆長期吃止痛藥，殊不知止痛藥後遺症很多，輕則噁心、嘔吐、便祕、疲乏等副作用，重則因長期服用而導致腎功能出問題，甚至要洗腎。故頭痛不可輕忽，頭痛病因往往不是一日兩日造成的，建議可以找中醫從根本調理，耐心持之以恆，加上調理自己情緒、適度釋放壓力，別將工作帶回家，多休息別過勞，多聽輕音樂放鬆自己，相信有一天，一定可以跟惱人的偏頭痛說再見!
註:患有傳染病、各種炎症及潰瘍性疾病不可使用指壓，更多詳細訊息可參考筆者網站http://www.touchstone-tcm.ca或粉絲團https://www.facebook.com/dr.huang.995
【黃雪子醫師簡介】
黃雪子（Dr. Yuki Huang），權威中醫師，糖尿病專家，現居住在加拿大溫哥華。
● 加拿大卑詩省高級中醫師、針灸博士、中醫學博士、自然醫學博士。行醫35年，在台灣、大陸、美國、日本、越南、香港，均有從業資質。
● 現任「中華自然療法世界總會」加拿大分會會長；
● 任日本「綜合醫療協會」學術部主任；
● 任台灣「針灸學會」顧問駐加拿大代表；
● 前中國「針灸學咳嗽研究委員會」主任委員。
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