【大紀元2021年04月08日訊】春暖花開，本是外出踏青，盡享溫暖陽光和新鮮空氣的好時節，可是有些人一大早起來就打噴嚏，鼻子癢，流鼻水；還有人眼睛癢，哮喘；更有人皮膚癢，出紅疹，起風團。
進入春季以來，無論是老年人還是年輕人，都有因風疙瘩而就診的病例。據統計，全球人群中約有五分之一曾罹患過這種蕁麻疹。
別小看過敏，若長在體表，問題不大，但如果呼吸道發生血管性水腫，堵住喉嚨，就可能導致病人呼吸困難，需要急救。
過敏引起的哮喘更要小心，一代歌後鄧麗君就是在春季因為過敏性哮喘而不幸去世。
過敏很常見，全世界有30%-40%的人發生過，而春季是過敏的高發季節。春季多風，風邪是過敏性疾病的主要因素。
時令病邪，包含各類微生物、花粉、柳絮等，首先侵襲我們身體的第一道防線體，即表層皮膚、咽喉、鼻、眼等輿外界相通的部位。這道防線與肺的強弱息息相關。肺上通咽喉，開竅於鼻，司呼吸，主皮毛；肺氣不足，難以抵抗外來風邪，風邪攻入人體的這些部位，興風作浪，就會出現眼、鼻、氣管、皮膚敏感的症狀。
過敏與生活壞境
近些年，過敏的問題越來越多了，過敏性疾病已成為全球第六大疾病。過敏具有遺傳性，兒童的過敏性疾病也在上升。
這與我們現時的生活環境就會出現密切相關。
近幾十年來，日常化學製品越來越多，比如化妝品、染髮劑、食物添加劑等，人體免疫機制會把它們當成外來物進行攻擊，從而產生過敏。
近一年多，因疫情而頻繁消毒、反覆用清潔劑洗手、戴口罩，也會增加過敏原。
在現代化的生活中，四季空調控溫，體表不出汗，人們喜歡吹冷風、吃冰冷飲品，還習慣久坐，而久坐會導致便祕，使毒素存留體內。
治療觀念的偏差也有一定影響。人們普遍追求快速解決問題，只要不痛苦，採取遏制的方法也行，單單針對症狀用藥，治標不治本，把本應排除的毒素擱置一旁或壓回體內，當時症狀沒有了，但藥效一過或停藥就又回來了。
中醫驅邪扶正
中醫治療講究給邪以出路，不能將邪氣留在體內，會用排汗、排便、利尿、透疹的方法，把邪氣驅除到體外。
當然，驅除邪氣需要正氣，所以在治療的時候，還要補充人體原本不足或耗損的正氣。驅邪扶正，雙管齊下。
靈芝
容易過敏的人，平時就應注意培養自身的正氣。
那什麼藥材對過敏體質的人最適合呢？
《神農本草經》列出了365味草藥，分為上、中、下三品。有120種是上品中藥，這些藥材「主養命以應天，無毒，多服、久服不傷人」。在眾多上品中有一味稱為「神芝」，也叫「還陽草」「靈草」，兩千多年來被歷代醫藥家視為滋補強壯、扶正固本的神奇珍品，是人們養生保健的首選，這就是靈芝。
靈芝藥性平和，無毒，益肺氣，通利口鼻。
現代研究發現，靈芝可阻斷過敏反應介質的釋放；提高人體的免疫力，對病毒、細菌、塵埃、花粉、冷空氣等抵抗能力提升，從而防止過敏；靈芝抗過敏的有效成分非單一，而是從多個不同靶點狙抗過敏。
也就是說，靈芝既能增強正氣，藥性又比較平和，正好符合過敏體質的需要。
【靈芝二仁湯】
材料：靈芝12克，核桃仁10克，甜杏仁10克，冰糖適量。
做法：剪碎靈芝，加水煎煮兩次，每次1小時，取汁。把核桃仁、甜杏仁、冰糖放入鍋內，倒入芝煎液，用文火燉熟。
核桃、杏仁藥性都很溫和，入肺經，對過敏導致的哮喘有平喘的作用；滋潤皮膚，幫助退疹，還原肌膚白皙；入大腸經，能潤腸通便，引邪外出。
核桃是西域植物，入藥約始於唐代，它還有一個特點是能入腎經，有補腎養血的功效，對於老年、腎氣不足、反覆發作、慢性過敏的患者，更有益處。
壓耳
過敏性鼻炎、哮喘、蕁麻疹都與肺臟相關，耳朵上有一個肺臟的反射區，在耳甲腔的中央部位。
用按壓或貼耳豆的方法，每次3~5分鐘，每日3次。長期堅持，可以提高肺部的防禦功能，調節呼吸系統，排除體內毒物，減少過敏反應。
冼慧
中醫師，三十餘年臨床經驗，主治各種中醫疑難雜症。
觀看更多【慧聊養生】視頻。
責任編輯：趙明月◇
