【大紀元7月29日訊】很多人認為如果不用溫水洗臉，就無法將臉上的污垢清洗干淨。 雖然說是溫水，仍然會因為肌體的性質而有所差异。
油性肌膚，特別是長滿青春痘或膿的肌膚，水溫應在四十二度 左右。中性肌膚的人，水溫只要稍微比體溫高一點就行。干性肌膚或 是過敏肌膚的人，水溫要在三十八度左右比較适宜。
另外，干性肌膚或中性肌膚所用的水溫是差不多，但是要注意干性肌膚洗臉后，再用冷水清洗的話會使毛細孔堵塞。
曾在公共澡堂看見很多人都是先洗臉，再洗身體，其實是先清洗手腳，接著身體，頸部最后再洗才正确。洗臉時也是先從臉部上端 始慢慢向下洗，也就是按著靜脈的方向洗，如果一開始就先洗臉的話，毛細孔尚未張開，一定無法徹底洗淨。
肥皂
有些人怕用洗面皂洗臉，那是因為怕洗面皂會使肌膚老化或干裂。 因此只用清洁霜、磨砂膏之類的東西洗臉，其實這是不對的，只要選擇适合肌膚的洗面皂，就不會有什么問題發生。就拿洗衣服來說吧，首先，將衣服浸入水中，然后用肥皂水清洗，并加以揉搓，沖水，扭干之后再晒干。洗臉亦是如此，首先要用清水沖洗几次，將表面污垢先清除。然后再用洗面皂按摩搓揉出泡沫，仔細的按摩是很重要的，最后再用清水徹底清洗干淨。
身體的皮膚，如果每天用肥皂洗是不會發生干裂的，這是因為大 量地用水沖洗，肥皂的鹼性物質完全會清除干淨的緣故。
還有一點不要忘記，就是洗完臉之后要用浴巾完全擦干，否則隨 著殘留的水分蒸發，皮膚仍會發生干裂的情形。
洗臉之后，最好能擦一些面霜之類的東西，以補充被洗面皂洗去 的脂肪。
當然，有特殊體質的人最好不要隨意用清洁皂，特別是臉上起斑 疹的人，不用任何清洁用品是最安全的。除了以上的特殊情形之外，正确的洗臉方式應該是早晚各一次。有青春痘的人最好用藥性清洁皂， 對于洗面皂會敏感的人，則可用中性的嬰儿洗面皂，或是含有抗組織胺的洗面皂。
檸檬敷臉
美容最常用的方法就是將檸檬切片敷在臉上，期望檸檬所含的維 他命C能產生效用。其實此种方法并無效果，皮膚原本就是一种排泄器官，如果認為它能直接吸收養分，那是完全錯誤的。
用這种敷面方法，既不能漂白皮膚也不能使皮膚細嫩，雖然用檸 檬按摩、敷面不能有漂白皮膚的效用，可是卻能除去污垢使皮膚光滑。 如果用柑橘類果皮的內側按摩則更具效果，因為這類果皮的內側有柔 軟的纖維層，具有清洁皮膚的功效。
有人認為拿檸檬敷面還不如直接吸收檸檬中的維他命C，其實這种 說法也不可太過于相信，如果真的要吸收維他命C，還不如多吃一些含 維他命C的水果，才會有實際的效果。但是也不能為了美容，只偏重攝 取含有維他命C的水果、蔬菜，同時攝取蛋白質、脂肪也是相當重要的。 @(http://www.dajiyuan.com)
