茄汁魚塊

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茄汁魚塊:
1、魚塊去骨洗淨,用鹽,胡椒粉醃製5分鐘,醃好儘量擦乾水份。

2、番茄用熱水燙過,去皮切碎。

3、魚塊沾麵粉掛蛋液入油鍋炸金黃撈出。

4、鍋內少許油炒番茄,炒之出汁加少許糖,炒勻。

5、倒入炸好的魚塊翻炒均勻大火收汁即可。


魚塊的水份儘量擦乾,這樣魚塊沾麵粉的時候只要盤子底部撒上一薄層麵粉即可,廚房紙巾在超市的賣普通生活紙品那塊,我終於發現了,好貴,一卷要8塊,而且一包竟然3卷!

炸魚的時候油要少放,分幾次炸,這樣最後剩下的油也不會很多,避免浪費喲!



(來源:中國美食網)

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