茄汁鱼块

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茄汁鱼块:
1、鱼块去骨洗净,用盐,胡椒粉腌制5分钟,腌好尽量擦干水分。

2、番茄用热水烫过,去皮切碎。

3、鱼块沾面粉挂蛋液入油锅炸金黄捞出。

4、锅内少许油炒番茄,炒之出汁加少许糖,炒匀。

5、倒入炸好的鱼块翻炒均匀大火收汁即可。


鱼块的水分尽量擦干,这样鱼块沾面粉的时候只要盘子底部撒上一薄层面粉即可,厨房纸巾在超市的卖普通生活纸品那块,我终于发现了,好贵,一卷要8块,而且一包竟然3卷!

炸鱼的时候油要少放,分几次炸,这样最后剩下的油也不会很多,避免浪费哟!



(来源:中国美食网)

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