無比簡單 無比滋味 油醋大拌菜

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原料:
紫甘藍、甜脆玉米、櫻桃西紅柿、香菜、香醋、香油、鹽、胡椒粉、白糖。


做法:
1、將紫甘藍洗淨後切成細絲,櫻桃西紅柿切成小塊,香菜切成約3厘米長的段;

2、玉米粒掰下,放入沸水中,用中火焯燙3-5分鐘,之後撈出立即放入涼水中過涼;

3、另取一碗,放入20ml香醋,20ml香油,5克白糖,用打蛋器抽打至油醋混合;

4、將油醋汁倒入紫甘藍、玉米、西紅柿、香菜中,最後根據自己的口味加入適量的鹽、白胡椒調味即可。


小貼士:
這是一道非常簡單、家常的大拌菜,蔬菜可以根據自己的喜好來搭配。如果家裏有孩子的話可以多選擇一些顏色豐富的蔬菜,比如紅、黃辣椒、黃瓜、火腿絲等,不僅能讓孩子胃口大開,還能吃到更多的營養;

以我們一貫的胃口,我覺得還是添加香油吃的比較香,但是不能過量,這個比例就足夠了。如果要做西式的油醋汁,則建議用橄欖油代替,比較健康一些。其他調料分別為:葡萄醋、海鹽。當然這幾樣材料對於我們中餐愛好者可能不常備,因此用普通香醋、食鹽代替就可以了,也很好吃。


(來源:中國美食網)

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