【大紀元11月3日訊】(大紀元記者季媛洛杉磯報導)千百年來，人們一直在探討健康長壽之道，人人都希望擁有一個健康幸福的人生。武術家、中醫教授李有甫11月1日在一個「道德與養生」講座上告訴大家：提升道德、順從天意、放棄自我、返本歸真是根本的養生之道。做到這一點，疾病將離你遠去，你的人生將柳暗花明又一村。
李有甫說，養生的根本是提升道德，沒有道德，什麼都談不到，做什麼都沒用。古人講「精神內守，無慾無求」，就是說人不能太貪，不能過分追求物質享受。人的最大罪惡就在於「不知足」，無慾無求，人才能返本歸真。
他給大家講了個古代故事：黃帝曾向廣成子求教如何能使自己的人民豐衣足食、安居樂業，讓天下人都能服從自己。被廣成子罵了一頓：「你學的都是殘枝末節，大道你不堪學，我不能教你！」廣成子是指黃帝求心太切，莊稼沒成熟就要收割，雲彩沒聚集就想下雨。
黃帝回去反省，閉門思過，第二次再去請教廣成子如何順應天地自然之道。當時已經1,200歲的廣成子說：「道就是自然的規律。人要順應自然，放棄自我，才能知道天地自然的規律。」
所謂「法於陰陽」，就是符合天意，按照自然界的變化規律而起居生活。「和於術數」，就是根據正確的養生保健方法進行調養鍛練，如心理平衡、生活規律、合理飲食、適量運動等，正如老子講的「甘其食，美其服，安其居，樂其俗。」
日本量子物理學家江本勝的水分子結晶實驗曾轟動世界。實驗證明，水不但能夠聽各種音樂、各種語言，還能讀各國文字，人的心念、思想可以影響水結晶的結構。水在聽到「愛」和「感謝」等詞句時，結晶最美好，而在聽到「煩死了」「殺死你」等詞句時，水結晶就會變得醜陋歪扭、破碎散亂。
這說明人的心念可以影響自然，「所以，傳統的養生學十分強調善念，」李有甫說，「人人都有善念，不僅身體健康，世界也會變得美好。」
李有甫認為，中醫和氣功都屬於道家，都是神傳文化。中醫治病健身，練氣功也可以治病健身，兩者都講究內外平衡、協調一致。煉功時要求心神合一，內外合一。另外傳統武術要求的涵胸拔背，虛領頂勁，以及動如濤、靜如岳、起如猿、落如鵲、站如松、坐如鐘等，也都是強調人身體和精神的平衡與諧調。
他指出，古代名醫孫思邈曾說：殺生求生，去生更遠。我治病，能用植物就不用動物，不以生命為藥。而現在中國大陸的醫生已經墮落到從活人身上摘取器官去賣錢。人的道德都滑到底了，還談什麼健康？
李有甫還說，古代連強盜都比現代人強，那時強盜只掠奪財物，不搶大自然，而現在的人搶大自然，有錢的人占地、占山，砍伐森林，瘋狂掠奪自然資源，破壞環境，直到人類自己都無法生存。道德危機帶來環境危機，現在大陸70%的水源污染，海水倒灌，空氣污染，人還怎麼活？這個根源就是道德敗壞，人離道德越遠，帶來的災害就越大，道德沒了，生命也沒了。
演講結束時，李有甫還回答了聽眾的問題。有聽眾問李有甫：「剛才你說你61歲了，可看上去像38歲，你的保養祕訣是什麼呢？」李有甫笑答：「除了年輕時練過武之外，我的祕訣是修煉法輪功，從1996年到現在，我已經修煉了13年，受益無窮。法輪功修的真、善、忍就是宇宙的法理，真正深奧的養生修煉之道其實都在《轉法輪》一書裏，你要想像我一樣，就和我一起修煉法輪功吧。」
他也建議大家都去看看神韻藝術團的演出，「那是真正的中華傳統文化，對身心都有很大好處」。 ◇
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